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Mindful Education: una giornata dedicata

2 Settembre 2017, Chiavari, Società economica, Via Ravaschieri 15

Il primo Convegno Nazionale di Mindful Education

Info e iscrizioni

Verso un'accettazione radicale. Seconda edizione

Ritiro di bioenergetica e mindfulness con Nicoletta Cinotti

22 Settembre – 24 Settembre

info e iscrizioni

Stepping Mindfulness

Genova, 4 Incontri di continuità di pratica a partire da giovedì 21 Settembre: dalle 19 alle 20.30 con Nicoletta Cinotti

Info e iscrizioni

Programma mindfulness per bambini 6 -11 anni

Serata di presentazione lunedì 18 Settembre alle 20.30 con Niccolò Gorgoni e Daniela Rosadini
Info e iscrizioni

Serata di presentazione protocollo MBSR

Lunedì 9 Ottobre ore 20. Iscrizioni su Eventbrite

con Nicoletta Cinotti e Niccolò Gorgoni

Info e iscrizioni

Il protocollo MBSR a Genova

Inizia a Genova lunedì 16 Ottobre 2017 alle 19.30

Info e iscrizioni

Il protocollo MBSR a Chiavari

Serata di presentazione gratuita martedì 10 ottobre a Chiavari, Via Martiri della liberazione 67/1

Inizio protocollo martedì 17 Ottobre alle 20 per 8 martedì consecutivi

Info e iscrizioni

Serata di presentazione protocollo MBCT

Genova, Via Frugoni 15/2, Mercoledì 11 Ottobre, ore 20. Iscrizioni su Eventbrite 

con Nicoletta Cinotti

Info e iscrizioni

Mindful eating: alimentazione consapevole

Serata di presentazione Genova, giovedì 21 Settembre 2017 ore 21

con Paola Iaccarino Idelson

info e iscrizioni

Irving, che non sapeva cosa aveva

Forse conosci anche tu John Irving. È un romanziere americano, molto noto. Il mondo secondo Garp, uno dei suoi libri, ha vinto il National Book Award. Irving a scuola andava piuttosto male in inglese. Non arrivava alla sufficienza. Anche il suo test d'ammissione...

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Quanto gioca il fattore tempo?

In uno studio classico condotto anni fa al Princeton Theological Seminary fu detto ad alcuni studenti di teologia che avrebbero dovuto tenere un sermone di prova, sul quale sarebbero stati valutati. A ciascuno studente fu assegnato un argomento dalla Bibbia. Metà...

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La forza dello sguardo

Vicino a casa mia è difficile parcheggiare. Soprattutto d'estate. Soprattutto perché molte strade sono a vicolo chiuso. Devi essere abituato alla Liguria per parcheggiare e mettere insieme un po' di creatività, un rispetto delle regole non troppo rigoroso ma nemmeno...

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Irving, che non sapeva cosa aveva

Forse conosci anche tu John Irving. È un romanziere americano, molto noto. Il mondo secondo Garp, uno dei suoi libri, ha vinto il National Book Award. Irving a scuola andava piuttosto male in inglese. Non arrivava alla sufficienza. Anche il suo test d'ammissione...

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Quanto gioca il fattore tempo?

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La fine di un giorno

"...Che la fine di un giorno é l'unica possibilità di vita dell'altro, Che il buio e la luce non sono che due diverse condizioni del sole ...che la notte conserva sotto la coltre tutto lo splendore dei bianchi e dei gialli e...che la luce copre la notte, senza...

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La mia casa e il mio cuore

Se un giorno tornerò alla vita
 la mia casa non avrà chiavi:
 sempre aperta, come il mare,
 il sole e l’aria. Che entrino la notte e il giorno,
 la pioggia azzurra, la sera, il pane rosso dell’aurora; la luna, mia dolce amante. Che l’amicizia non trattenga il passo...

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Se saprai starmi vicino

Se saprai starmi vicino, e potremo essere diversi, se il sole illuminerà entrambi senza che le nostre ombre si sovrappongano, se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere. Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo e...

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La fine di un giorno

"...Che la fine di un giorno é l'unica possibilità di vita dell'altro, Che il buio e la luce non sono che due diverse condizioni del sole ...che la notte conserva sotto la coltre tutto lo splendore dei bianchi e dei gialli e...che la luce copre la notte, senza...

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La mia casa e il mio cuore

Se un giorno tornerò alla vita
 la mia casa non avrà chiavi:
 sempre aperta, come il mare,
 il sole e l’aria. Che entrino la notte e il giorno,
 la pioggia azzurra, la sera, il pane rosso dell’aurora; la luna, mia dolce amante. Che l’amicizia non trattenga il passo...

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I Video
Ascoltare profondamente

La meditazione del fiume

Praticare pausa

Haiku:

Nello stagno antico
si tuffa una rana:
eco dell’acqua.

Matsuo Basho

L’erba estiva!
È tutto ciò che rimane
del canto dei guerrieri

Matsuo Basho

Silenzio.
Graffia la pietra
un canto di cicale.

Matsuo Basho

Porterò a Yedo in dono
il vento del Fuji
nel mio ventaglio.

Matsuo Basho

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Le abitudini: piccoli frutti, grandi messaggi

Di solito il problema che ci poniamo rispetto alle abitudini è come fare a prendere buone abitudini e ... Leggi tutto..

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Due parole sulla felicità

Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen. Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra.
"Nicoletta Cinotti"