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settembre 2017

Mindful Education: mindfulness nel processo educativo

settembre 2 ore 09:00 - 13:00
Società economica, Via Ravaschieri 15, Chiavari, Via Ravaschieri 15
Chiavari, 160143 Italia
+ Google Maps
Gratuito

Giornata di studi, Chiavari Sabato 2 Settembre 2017, Sala Società Economica Ghio Schifino, Via Ravaschieri 15 La nostra realtà offre una continua fonte di stimoli e sollecitazione e, fino a qualche tempo fa, abbiamo pensato che questo offrisse migliori possibilità di crescita per la fertile mente di bambini e adolescenti. Adesso siamo consapevoli che il sovraccarico di stimolazione a cui li sottoponiamo può, invece, essere causa di stress, disturbi dell’attenzione, iperattività e immaturità nella regolazione cognitiva. Non un vantaggio quindi…

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Presentazione programma mindfulness per bambini

settembre 18 ore 20:30 - 22:00
Gratuito

Se non avete ancora sentito parlare di mindfulness quest’incontro è un’ottima occasione per scoprire di cosa si tratta e per sapere quali potenzialità può aiutare a coltivare fin dall’infanzia. Chi già pratica può semplicemente scoprire i nostri percorsi di mindfulness rivolti bambini dai 6 agli 11 anni, per iniziare a portare una maggior consapevolezza a tutta la famiglia. Il percorso di mindfulness 4 kids si articola in in: 8 incontri a cadenza settimanale con i bambini, che si terranno il…

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Stepping Mindfulness

settembre 21 ore 19:00 - 20:30
Centro Studi Genova, Via Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
104€

Tieni lo sguardo fisso sulla via della cima ma non dimenticare di guardare ai tuoi piedi. L'ultimo passo dipende dal primo. Non credere d'essere arrivato solo perché scorgi la cima. Sorveglia i tuoi piedi, assicura il tuo prossimo passo ma che questo non ti distragga dal fine più alto. Il primo passo dipende dall'ultimo. René Daumal Stepping Mindfulness è un progetto sperimentale che garantisce continuità di pratica a chi ha già partecipato ad uno dei protocolli mindfulness del Centro Studi.…

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Verso un’accettazione radicale

settembre 22 ore 17:00 - settembre 24 ore 16:00
Giaiette, Borzonasca, Santuario del Sacro Cuore
Giaiette, Italia
+ Google Maps
200€

Verso un'accettazione radicale. Seconda edizione Ritiro di bioenergetica e mindfulness 22 Settembre - 24 Settembre, Giaiette, Genova Forse la più grande tragedia della nostra vita è che la libertà è possibile, anche se passiamo anni intrappolati nei soliti vecchi schemi. Catturati da una sorta di trance fatta di una sensazione di inadeguatezza, cresciamo intrappolati dalla abitudine a giudicare noi stessi. Un'abitudine che genera ansia, irrequietezza e insoddisfazione. Tara Brach Sappiamo bene come l'accettazione sia un balsamo. Come ci aiuti a sciogliere paura…

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ottobre 2017

Serata Mindfulness: il protocollo MBSR

ottobre 9 ore 20:00 - 21:30
Centro Studi Genova, Via Innocenzo Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
Gratuito

Mindfulness è attenzione intenzionale, momento per momento, senza giudicare e senza pretendere di sapere. Jon Kabat Zinn La mindfulness ha ricevuto - negli ultimi anni - una attenzione crescente per la semplicità del suo intervento e l'efficacia dei suoi risultati.Offre un modo diverso, naturale, per curarsi. Non solo perché ci aiuta a rispolverare capacità e risorse che credevamo abbandonate ma perché ci permette di diventare responsabili in prima persona della nostra salute e del nostro benessere, imparando ad apprezzare i piccoli gesti quotidiani…

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