Seleziona una pagina

Bibliografia Minima sulla Mindfulness

Ogni bibliografia è soggettiva. Credo che un buon modo per costruirla sia leggere la bibliografia dei nostri autori preferiti e selezionare i testi che ci sembrano interessanti, anche grazie alle note che l’autore inserisce nel testo.

Condivido qui la mia bibliografia minima. E’ parziale, soggettiva e mi scuso se, magari per limiti di tempo, non ho incluso qualcuno di fondamentale. Se me lo segnali e condivido la segnalazione, lo inserirò!

Libri di J. Kabat Zinn (direttamente connessi ai programmi MBSR)

Vivere momento per momento, Tea ed

Dovunque tu vada ci sei già, Corbaccio ed.

Riprendere i sensi, Tea ed.

Ritrovare la serenità. Come superare la depressione attraverso la consapevolezza.

L’arte di imparare da ogni cosa. 100 lezioni di consapevolezza 

Mindfulness per principianti

Libri sul protocollo MBCT

Segal Z., Williams M., Teasdale J., Mindfulness, Boringhieri

Libri connessi ai programmi MBSR e MBCT

Elisha Goldstein, Il momento è adesso, Sperling &Kupfer

Elisha Goldstein, Bob Stahl, Il programma Mindfulness, Essere Felici Ed.

Libri sull’Insight Dialogue

Gregory Kramer, Insight Dialogue. The interpersonal Path to Freedom,

Libri sulla meditazione Vipassana 

Henepola Gunaratana, La pratica della consapevolezza – In parole semplici, Ubaldini, 1995;

Joseph Goldstein, Jack Kornfield; Il cuore della saggezza. Esercizi di meditazione, Ubaldini; 1988

Thich Nhat Hanh, Il miracolo della presenza mentale, Ubaldini, 1992;

Corrado Pensa, La tranquilla passione, Ubaldini, 1994;

Larry Rosenberg, Respiro per respiro – La pratica liberatoria della consapevolezza, Ubaldini, 1999;

Jack Kornfield, Il cuore saggio, Corbaccio editore

Epstein M., Pensieri senza pensatore, Ubaldini

Epstein M., Lasciarsi andare per non cadere in pezzi, NeriPozza

Epstein M., La continuità d’essere, Ubaldini

Siegel D.J., Mindfulness e cervello, Raffaello Cortina Editore
Siegel D. J., Mindsight. La nuova scienza della trasformazione personale, Raffaello Cortina

Nel sito, nella pagina Links troverete molte risorse online sulla Mindfulness e tantissimo materiale da me pubblicato. Inoltre, se vi iscrivete per ricevere la Newsletter, inserendo il vostro indirizzo mail, settimanalmente riceverete uno o più articoli interessanti . Ho anche un blog, anche in questo caso, iscrivendovi riceverete un post più volte la settimana. Una piccola nota di sostegno alla pratica.

Piccola nota: Per cortesia, prima di scrivermi, “Cosa posso leggere?”, leggete il materiale sul sito. Spesso cito libri negli articoli e …comunque, c’è davvero tanto da leggere!

 

Condividere questo articolo?