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La lunghezza del respiro e la resa

La lunghezza del respiro e la resa

Quando siamo in una situazione stagnante, quando non riusciamo a cambiare qualcosa che ci sta a cuore, spesso cerchiamo di convincerci con ragionamenti mentali. Dovremmo fare questo o quello. Oppure proviamo a fare cose diverse, spesso senza risultato. La radice...
Andare verso la mente – cuore

Andare verso la mente – cuore

Se riportare le emozioni al cuore è il primo passo, il secondo passo è proprio saper dare un nome – autentico – a ciò che proviamo. Nominare ciò che proviamo ci aiuta ad addomesticarlo, ci permette di riconoscere e comprendere...
Quattro parole sull’orgoglio

Quattro parole sull’orgoglio

Credo che ci siano tante occasioni in cui proviamo il dolore acuto e cocente dell’orgoglio ferito. Sono quelle volte in cui la vita bussa con la forza della realtà alla nostra porta e ci rivela che avevamo delle aspettative. Che,...