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Stop Rain in relazione

Stop Rain in relazione

Nei protocolli MBSR usiamo spesso una pratica informale che si chiama STOP RAIN. Stop è un acronimo ( è in inglese e quindi le lettere non corrispondono all’italiano) che significa fermarsi, prendere un respiro, osservare e procedere dopo aver osservato...
Soddisfazione

Soddisfazione

Il piacere che lo scrittore prova È il piacere dei saggi. Dal non essere nasce l’essere; dal silenzio, lo scrittore genera una canzone. In un metro di seta vi è lo spazio infinito; le parole sono un diluvio da un...
Qualche buona qualità

Qualche buona qualità

Tutti noi abbiamo qualche buona qualità. In genere le coltiviamo perché ne siamo più o meno esplicitamente orgogliosi. E poi abbiamo qualche “difetto”. Qualcosa di noi rispetto al quale ci sentiamo sconfitti. Crediamo che non cambierà mai, che sia una...
Scegliere le parole

Scegliere le parole

Cominciamo a scegliere le parole Riordinando i pensieri e le idee. Ogni scelta è fatta con cura, dettata dal senso della misura. I pensieri oscuri vengono offerti Alla luce della ragione; gli echi ripercorsi sino alla fonte. È come seguire...
Mettere a fuoco

Mettere a fuoco

Fino a qualche anno fa le macchine fotografiche non avevano la messa a fuoco automatica: era l’occhio del fotografo che faceva il lavoro, non banale, della messa a fuoco. Non è un lavoro banale perchè, mettendo a fuoco, si sceglie...