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Eventi passati › mindfulness

gennaio 2018

Serata di presentazione protocollo MBCT a Chiavari

gennaio 23 ore 20:00 - 21:30
Centro Studi Chiavari
Gratuito

Il protocollo MBCT - che significa Terapia cognitiva basata sulla Mindfulness - nasce dall'integrazione tra il protocollo MBSR ideato da Jon Kabat Zinn e il lavoro di tre psichiatri: Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale . La loro motivazione iniziale era trovare un modo per prevenire le ricadute depressive, senza utilizzare, necessariamente, la terapia farmacologica. I risultati, validati scientificamente, si sono dimostrati efficaci non solo nella prevenzione delle ricadute depressive ma anche nel trattamento dei più comuni disturbi emotivi. Il…

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Andare al cuore della relazione: la mindfulness interpersonale

gennaio 24 ore 20:00 - 22:00
Centro Studi Genova, Via Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
Gratuito

Serata di presentazione gratuita del protocollo di Mindfulness Interpersonale Non vogliamo forzare la mente a drastici cambiamenti, cercando qualcosa di differente che finirebbe per essere il rinchiudersi in una nuova scatola.Vogliamo aprire lo spazio attorno così che possa espandersi la nostra visione delle cose per come sono. Angel Kyodo Williams Naturalmente la nostra vita è immersa in una rete di relazioni e comunicazioni nelle quali possiamo trovare sia gioia e sostegno che tensione e disagio. L'aspetto più complesso è proprio…

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Fatti vivo: un reading di poesia di Chandra Livia Candiani

gennaio 26 ore 20:30 - 22:00
Sala Frate Sole, Chiesa della SS. Annunziata, Piazza Bandiera
Genova, Genova 16129
+ Google Maps
Gratuito
Chandra livia candiani

Fatti vivo: un reading di poesia di Chandra Livia Candiani in dialogo con Nicoletta Cinotti "Fatti vivo" è il titolo dell'ultimo libro di poesia pubblicato per Einaudi da Chandra Livia Candiani. In questo reading di poesia scopriremo qualcosa in più delle parole vive di Chandra e di come queste parole ci risvegliano. In un incontro che sarà anche un dialogo con Nicoletta Cinotti, da lungo tempo appassionata delle sue poesie e con il contributo delle persone presenti. Perchè la poesia…

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Il protocollo MBCT a Chiavari : verso una psicoterapia contemplativa

gennaio 30 ore 19:30 - 21:30
Centro Studi Chiavari
€380

Forse ti sarai domandato perché la pace e la felicità siano così difficili da raggiungere. Il punto è che il nostro umore è oscillante e se a questo aggiungiamo schemi di pensiero negativi ci ritroviamo ben presto in un circolo vizioso di ansia, tristezza, depressione o più semplicemente insoddisfazione. Spesso lo sforzo che facciamo per capire perché siamo infelici non ci aiuta: è come essere nelle sabbie mobili e più tentiamo di liberarci più affondiamo. Ecco perché può essere importante…

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Il protocollo di Mindfulness interpersonale “Interpersonal Mindfulness Program”

gennaio 31 ore 19:30 - 21:45
Centro Studi Genova, Via Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
€308

Meditiamo da soli, ma viviamo la vita insieme ad altre persone; il divario è inevitabile. Se il cammino mira a ridurre la sofferenza, gran parte della quale dipende dagli altri, allora forse sarà il caso di riconsiderare il nostro impegno centrato esclusivamente sulle pratiche individuali. Gregory Kramer Il protocollo di Mindfulness Interpersonale (Interpersonal Mindfulness) è unico: perché si propone di portare la consapevolezza nella sfera più dinamica della nostra vita: quella delle relazioni. Si basa sulla pratica di  Insight Dialogue,…

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