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Protocollo MBCT

15/10/2015 ore 20:45 - 22:45

€359

il protocollo mbctCi sono aspetti della nostra vita che richiedono una cura particolare: sono quei tratti del nostro carattere che possono essere modi stabili di stare nel mondo. L’ansia, la depressione possono essere un esempio. In questi casi può essere necessario affidarsi alla cura degli specialisti ma nessuna cura potrà mai essere davvero efficace senza che ci sia anche la nostra responsabilità personale verso noi stessi.

Il protocollo MBCT è proprio questo: un percorso semplice ed efficace, della durata di 8 settimane, per imparare a raccogliere la ricchezza, la profondità e possibilità di andare oltre ai nostri segnali emotivi di stress.

Non possiamo fare a meno di utilizzare e di costruire su tutto ciò che è avvenuto nella nostra vita, anche se si è trattato – e forse si tratta ancora – di qualcosa di doloroso. Jon Kabat Zinn

Nel protocollo apprenderemo, in modo progressivo, dei semplici strumenti, il cui scopo ultimo è quello di cambiare la qualità della nostra presenza emotiva, rinforzando una capacità naturale presente in ciascuno di noi fin dalla nascita: la consapevolezza.

La maggior parte della nostra mente è, infatti, per sua natura, profonda, vasta, intrinsecamente ferma e quieta, come la profondità del mare. Jon Kabat Zinn

Giovedì 8 Ottobre alle 21, ci sarà, nella sede di Genova, la serata di presentazione.

Il protocollo si terrà a Genova, nella sede di via Innocenzo Frugoni a partire da Giovedì 15 Ottobre 2015 dalle ore 20,45 alle ore 22,45, con frequenza settimanale.

Calendario Incontri

15, 22, 29 Ottobre dalle 20.45 alle 22.45

5 e 12 Novembre dalle 20,45 alle 23. Il 22 Novembre si terrà la giornata intensiva dalle 10 alle 17

19, 26 Novembre e 3 Dicembre dalle 20,45 alle 22,45

La giornata intensiva si terrà a Genova, nella sede di via I. Frugoni 15/2 Domenica 22 Novembre dalle 10 alle 17.

Il costo, con fattura sanitaria detraibile, per 28 ore di corso, con materiale didattico incluso, è di € 359.

Per chi ha già partecipato ad uno dei precedenti protocolli MBSR il costo sarà di €287.

 

Organizzatore

Nicoletta Cinotti
Telefono:
3482294869
Email:
nicoletta.cinotti@gmail.com
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Luogo

Centro Studi Genova
Via Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
Telefono:
3482294869