Seleziona una pagina
Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

Serata di presentazione protocollo MBSR

06/10/2015 ore 20:00 - 21:30

Gratuito

Serata di presentazione gratuita

La mindfulness sta ricevendo sempre più attenzione per l’efficacia dei suoi protocolli che – nella breve durata di 8 settimane – offrono la possibilità di affrontare le difficoltà più frequenti nella nostra vita quotidiana, imparando strumenti semplici ed efficaci per dare nuove risposte e per prendersi cura dei propri bisogni.

Quando si comincia a praticare, il nostro passato, qualunque sia stato, il dolore e la sofferenza che ha comportato, diventano la base per stare nel momento presente con consapevolezza, equanimità, chiarezza e sollecitudine.

Jon Kabat Zinn

il percorso della farfallaCome spesso ricorda Jon Kabat Zinn, noi siamo molto di più e molto di meglio delle difficoltà che incontriamo quotidianamente e la mindfulness può essere una strada semplice, per nutrire le nostre risorse e la nostra salute.

Nella serata di presentazione introdurremo la mindfulness e il protocollo MBSR – protocollo basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress.

Mindfulness è attenzione intenzionale, senza giudicare e senza pregiudizi, al momento presente. Jon Kabat Zinn

Il prossimo protocollo MBSR inizierà a Chiavari il 13 Ottobre 2015 alle ore 20, per otto settimane consecutive, con una giornata intensiva sabato 21 Novembre dalle 10 alle 17 nella sede di Genova del Centro studi

La serata di presentazione – gratuita – si terrà martedì 6 Ottobre alle alle 20 presso il Centro Studi, Via Martiri della Liberazione 67/1

Vuoi partecipare? Compila il form!

Il tuo nome (richiesto)

La tua email (richiesto)

Oggetto

Il tuo messaggio

Per saperne di più puoi guardare i video Il protocollo MBSR, e Dalla Mindfulness alla Heartfulness

Oppure consultare Slideshare dove troverai molte presentazioni slide sulla mindfulness

Con Nicoletta Cinotti

nicoletta cinottiNicoletta Cinotti è istruttore senior di protocolli MBSR, MBCT, e di Mindfulness interpersonale. Ha fatto la formazione sia con il Centro Studi Italiano Mindfulness che con il Center for Mindfulness – l’università americana presso la quale è nato il protocollo MBSR – con il quale, oltre ad aver fatto la formazione per istruttore di protocollo MBSR, ha fatto anche la supervisione post diploma.

Alla sua esperienza mindfulness aggiunge una profonda conoscenza dei processi di consapevolezza corporei ed emotivi ed è Didatta (Local Trainer) della Società Italiana di Analisi Bioenergetica.

La partecipazione a questo protocollo è quindi riconosciuta sia per la formazione italiana per diventare istruttore di protocolli mindfulness, che per la formazione con il Center for Mindfulness

 

Organizzatore

Nicoletta Cinotti
Telefono:
3482294869
Email:
nicoletta.cinotti@gmail.com
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Luogo

Centro Studi Chiavari