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Serata Mindfulness: il protocollo MBSR

22/01/2018 ore 20:00 - 21:30

Gratuito

Mindfulness è attenzione intenzionale, momento per momento, senza giudicare e senza pretendere di sapere. Jon Kabat Zinn

La mindfulness ha ricevuto – negli ultimi anni – una attenzione crescente per la semplicità del suo intervento e l’efficacia dei suoi risultati.Offre un modo diverso, naturale, per curarsi. Non solo perché ci aiuta a rispolverare capacità e risorse che credevamo abbandonate ma perché ci permette di diventare responsabili in prima persona della nostra salute e del nostro benessere, imparando ad apprezzare i piccoli gesti quotidiani e l’attenzione nei propri confronti.

È organizzata in protocolli, della durata di 8 settimane. Il protocollo di base è il protocollo MBSR, per la riduzione dello stress.

In questa serata di presentazione verrà presentato il Protocollo MBSR che inizierà lunedì 29 Gennaio 2017 nella sede di Genova, V. I. Frugoni 15/2.

Se hai già deciso da fare il protocollo iscriviti entro il 31 Dicembre: mandando la caparra confirmatoria di €100 entro questa data spenderai €338 anziché € 380, sempre con fattura sanitaria detraibile!

Conducono Nicoletta Cinotti, Mindfulness Teacher, Center for Mindfulness, Centro Studi Italiano Mindfulness, Metta Foundation, psicoterapeuta, Didatta della Società Italiana di Analisi Bioenergetica e Niccolò Gorgoni, psicologo, istruttore protocolli Mindfulness con Associazione Italiana Mindfulness, Istruttore Mindfulness Interpersonale con la Metta Foundation e il Center for Mindfulness e istruttore Mindful Schools

Vuoi partecipare? Iscriviti qui! (Clicca sulle parole sottolineate)

Dettagli

Data:
22/01/2018
Ora:
20:00 - 21:30
Prezzo:
Gratuito
Categoria Evento:
Tag Evento:
, , , , ,
Sito web:
http://www.nicolettacinotti.net

Organizzatore

Nicoletta Cinotti
Telefono:
3482294869
Email:
nicoletta.cinotti@gmail.com
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Luogo

Centro Studi Genova
Via Innocenzo Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
Telefono:
3482294869

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