Serata di presentazione gratuita

Incontro gratuito 1 Settembre ore 21

Il protocollo MBCT

Inizio 14 settembre 2022 con Nicoletta Cinotti

Il programma di Mindful Self Compassion

Con Nicoletta Cinotti e Paolo Scocco

15 Settembre 2022

Un cuore coraggioso

7 – 9 Ottobre, Casa Cares con Nicoletta Cinotti

Il protocollo MBSR online

Dal 18 Ottobre 2022 con Nicoletta Cinotti

 

Mindfulness ed emozioni

dal 20 al 23 Ottobre 2023 a Monteortone (PD) con Nicoletta Cinotti e Paolo Scocco

Sostenere l'insegnante interiore

Con Rebecca Crane, Università di Bangor 22,5 crediti ecm

Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.

Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti

Dalla Newsletter: Gli Ultimi approfondimenti
I pensieri autocritici e la gentilezza verso se stessi

I pensieri autocritici e la gentilezza verso se stessi

Capita a tutti di essere invasi da pensieri di autocritica. A volte li giustifichiamo perché ci sembra che diano un po' di spinta per fare qualche passo avanti. Altre volte ci disturbano, proprio quando potremmo gustarci un meritato riposo o lo spazio delle nostre...

leggi tutto
Ma esiste una gentilezza corporea?

Ma esiste una gentilezza corporea?

Molte volte possiamo aver pensato che la gentilezza sia un moto dell’anima che ha poco a che vedere con il corpo. In realtà  è strettamente collegato con un processo corporeo. Accettare, lasciar andare, seguire il flusso, sono atti che richiedono di cedere anziché...

leggi tutto
Il Programma di Mindfulness Self Compassion

Il Programma di Mindfulness Self Compassion

Quando ho iniziato ad occuparmi di self-compassion la spinta è stata il riconoscimento di un’intima contraddizione legata al cambiamento. Certamente tutti noi abbiamo bisogno di crescere e, crescendo, cambiamo. Nello stesso tempo potevo osservare, per gli altri come...

leggi tutto

I prossimi corsi

Vedi Tutti gli Eventi »
La copia di questo contenuto non è consentita

Iscriviti alla nostra newsletter ed unisciti alla nostra comunità.

Riceverai per 7 giorni un post quotidiano di pratica.

Poi potrai scegliere se iscriverti alla rivista Con Grazia e Grinta che esce ogni Domenica oppure alla Newsletter quotidiana con spunti di pratica e link a file audio di meditazione

I tuoi dati personali saranno tutelati  nel rispetto della privacy del GDPR e non saranno diffusi ad altri.

Subscribe

* indicates required
Vuoi ricevere
Email Format

Iscrizione Completata con Successo!