Mindfulness ed emozioni

Dal 10 al 12 settembre a Casa Cares con Nicoletta Cinotti

Meditazione e scrittura

Un corso registrato da fare quando vuoi tu

Il protocollo MBSR online

Dal 12 Ottobre 2021 con Nicoletta Cinotti

Serata di presentazione 29 Settembre

Il protocollo MBCT online

Dal 13 Ottobre 2021 con Nicoletta Cinotti

Serata di presentazione 29 Settembre

Il programma di Mindful Self Compassion

Dal 16 Settembre con Nicoletta Cinotti e Eduardo Giordanelli

Dieci classi di yoga e bioenergetica

Un corso online da fare quando vuoi tu!

con Nicoletta Cinotti e Valeria Maggiali

Teacher Training in Mindful Parenting

Dal 3 al 8 Marzo 2022 con Susan Bögels

Ritiro di mindfulness "Reparenting ourselves"

Con Nicoletta Cinotti

dal 26 al 31 Agosto 2022

 

Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.

Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti

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Il tasto sbagliato

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A casa di un'amica c'è un vecchio pianoforte. Credo fosse dei suoi genitori che l'avevano a loro volta ereditato da qualcuno degli antenati. Traslocare il pianoforte è faccenda complessa e così quel pianoforte è diventato un pezzo stabile della casa: cambiano gli...

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La cura più grande

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La prima cosa che mi ha spinto ad occuparmi della cura, di quello che io chiamo reparenting, nasce dall'ultimo discorso del Buddha, quello in cui il Buddha, rispondendo ai suoi discepoli rispetto a quella che secondo lui era la pratica più importante per la crescita...

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Una cosa è certa: nessuno ama l'ansia e tutti siamo ben consapevoli del suo impatto sulla qualità della nostra vita e di come sarebbe bello se servisse solo per accendere i motori, lasciandoci poi liberi di muoversi senza troppa agitazione. Perché l'ansia è anche...

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