Il sangha di scrittura

Una pratica gratuita di meditazione e scrittura

Il programma di Mindful Self Compassion

Dal 16 Settembre con Nicoletta Cinotti e Vittorio Arrigoni dal 20 Gennaio 2022

Pratica regalo

Una pratica gratuita il lunedì mattina

Il protocollo MBSR online

Dal 18 Gennaio 2022 con Nicoletta Cinotti

Serata di presentazione 13 Gennaio

Il protocollo MBCT online

Dal 19 Gennaio 2022 con Nicoletta Cinotti

Serata di presentazione 13 Gennaio

Teacher Training in Mindful Parenting

Dal 3 al 8 Marzo 2022 con Susan Bögels

Dieci classi di yoga e bioenergetica

Un corso online da fare quando vuoi tu!

con Nicoletta Cinotti e Valeria Maggiali

Meditazione e scrittura

Un corso registrato da fare quando vuoi tu

Ritiro di mindfulness "Reparenting ourselves"

Con Nicoletta Cinotti

dal 26 al 31 Agosto 2022

 

Meditazione e poesia

Un corso registrato da fare quando vuoi tu!

Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.

Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti

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La prima ragione che mi ha spinto ad occuparmi di mindfulness è stata la cura. Il mio ingresso è stato attraverso il protocollo MBCT (Mindfulness based Cognitive Therapy) perché il mio interesse primario era trovare strumenti nuovi nel trattamento della depressione....

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