Mindfulness Summer Camp

Un programma estivo di mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni con Niccolò Gorgoni e Daniela Rosadini

International Yoga Day

21 Giugno a Chiavari dalle 8 alle 9

 

21 Giugno a Sori dalle 19 alle 20.30

La cura del silenzio

Un ritiro di tre giorni per imparare ad amare e ascoltare il silenzio

Giovedì 30 agosto alle 17 – Domenica 2 settembre alle 16. Con Nicoletta Cinotti

Mindfulness 4 Kids

Un programma di otto settimane per i tuoi bambini

 

Serata di presentazione lunedì 1 Ottobre alle 19

Giochi di mindfulness

Un laboratorio introduttivo alla mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni

8 Ottobre dalle 17 alle 18.30

Il protocollo MBCT a Genova

Il protocollo MBCT: Mindfulness per la prevenzione della depressione

Presentazione gratuita 4 Ottobre alle 20. Inizio protocollo 11 Ottobre alle 20.00 con Nicoletta Cinotti

Il protocollo MBSR a Genova

Due edizioni: pomeridiana e serale

Edizione serale lunedì 15 Ottobre alle 20

Edizione pomeridiana mercoledì 17 Ottobre alle 18

Il protocollo MBSR a Chiavari

A partire da martedì 16 Ottobre con Nicoletta Cinotti

COS-P Circle of security parenting

Un corso rivolto ai genitori e basato sulla teoria dell’attaccamento

Inizia Giovedì 18 Ottobre. Con Daniela Rosadini

Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.

Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti

Dal Blog: Gli Ultimi Post

La felicità nei momenti difficili

Molti di noi sono appassionati del loro lavoro - almeno io lo sono - eppure impariamo a nostre spese che la felicità associata al raggiungimento di un obiettivo non è tanto duratura, oltre che essere piuttosto faticosa. Arrivare ad Harvard, per uno studente americano,...

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Qual è il tuo quoziente di felicità?

Quando parliamo di felicità dobbiamo subito sgombrare il campo da uno degli equivoci più diffusi: l'ansia è un tratto di personalità o un'emozione che può sorgere in qualsiasi momento? Poiché la felicità rientra tra le emozioni possiamo dire che ci sono persone che...

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Le coppie raccontati ai single

In questo momento abbondano libri e manuali che promettono di risolvere i problemi relazionali, di insegnare strade sicure per trovare la felicità in amore e comprendere la radice di tutte le difficoltà relazionali più o meno possibili. Mai come in questo momento...

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