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Il protocollo MBCT online

Dal 13 Ottobre 2021 con Nicoletta Cinotti

Serata di presentazione 29 Settembre

Il protocollo MBSR online

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Serata di presentazione 29 Settembre

Meditazione e poesia

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Meditazione e scrittura

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Dieci classi di yoga e bioenergetica

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con Nicoletta Cinotti e Valeria Maggiali

Il programma di Mindful Self Compassion

Dal 16 Settembre con Nicoletta Cinotti e Vittorio Arrigoni dal 20 Gennaio 2022

Ritiro di mindfulness "Reparenting ourselves"

Con Nicoletta Cinotti

dal 26 al 31 Agosto 2022

 

Teacher Training in Mindful Parenting

Dal 3 al 8 Marzo 2022 con Susan Bögels

Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.

Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti

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Il corpo e la vergogna

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Non si può parlare della vergogna senza parlare del corpo, in quanto è un sentimento davvero psicofisico e radicato nei vari distretti corporei. Inoltre per Reich la contrazione muscolare è una delle cause stesse del sentimento della vergogna, che esprime la primaria...

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La vergogna e il trattamento bioenergetico

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Ci sono delle promesse che facciamo a noi stessi. Sono quelle più difficili da tradire perché sappiamo che se lo facciamo diventa difficile guardarsi allo specchio la mattina. Quando ho iniziato a fare la psicoterapeuta mi sono promessa che sarei stata fedele alla...

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