Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.
Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti
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Cosa ci mettiamo in testa?
Hai presente un bambino? Se gli dai un pacchetto di caramelle intero è molto facile che non sappia fermarsi fino a che non le ha finite. (A meno che non ami le caramelle). Se gli insegni con l'esempio che le caramelle sono da usare con moderazione, che fanno male, che...
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Il silenzio nasce dal lasciar andare
"Bambini, fate silenzio!" penso che sia una delle frasi che ricordo di più. Perché, come diceva mia madre "quando i bambini fanno silenzio fanno un guaio" ma "quando sono insieme fanno un baccano incredibile". In questi giorni mi tornano in mente molte frasi legate...
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Cambia le parole e cambierai la tua vita
Sono nata in una paese che, negli anni della mia infanzia, conosceva il furore della villeggiatura italiana. Gli italiani avevano iniziato a viaggiare, spostandosi di poche centinaia di chilometri. Venivano qui a gustare il fresco dell'estate e il verde della...
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