Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.
Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti
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Non so se ami viaggiare o se lo fai perchè costretto dalle necessità quotidiane. Io non sono una viaggiatrice in senso tradizionale: non faccio viaggi organizzati, non viaggio tanto per viaggiare però sono sempre in movimento. C’è sempre un posto dove sono stata e un...
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In questi giorni si sta tenendo il primo Training internazionale in Mindful Parenting a Genova con la conduzione di Susan Bogels e mi sembra quindi ancora più importante avere a cuore le buone pratiche per insegnare la mindfulness. La mindfulness - grazie alla sua...
