Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.
Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti
Quello che prevediamo senza saperlo
Siamo abbastanza convinti che il mondo sia come lo percepiamo e che la percezione venga prima delle nostre idee sul mondo. In realtà le neuroscienze, da Francisco Varela in poi, ci dicono qualcosa di diverso: il nostro cervello predice quello che accadrà e nel...
La risposta al trauma e allo stress: il corpo e le vibrazioni
Una prospettiva di integrazione corpo mente Un cambiamento di prospettiva nell’integrazione mente - corpo, al di fuori della clinica bioenergetica, si deve principalmente agli studi sul trauma e sui meccanismi di regolazione dello stress. Queste due tipologie di...
Il corpo e la vergogna
Non si può parlare della vergogna senza parlare del corpo, in quanto è un sentimento davvero psicofisico e radicato nei vari distretti corporei. Inoltre per Reich la contrazione muscolare è una delle cause stesse del sentimento della vergogna, che esprime la primaria...
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La pratica regalo del lunedì
