Non c’è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità, come dice Lowen.
Il problema è che non sappiamo dove cercare una felicità durevole e spesso la identifichiamo con l’avere certi risultati o alcune cose. Il nostro desiderio di felicità è ciò che promuove la nostra crescita e il nostro cambiamento. Trovare un modo per sostenere questo desiderio significa realizzare la nostra vita. Significa dare un senso a ciò che proviamo quotidianamente, momento per momento. Significa tornare al corpo, là dove siamo nati. La bioenergetica e la mindfulness sono la strada che io percorro. Forse possono essere anche la vostra. Nicoletta Cinotti
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Si può sbagliare nel modo giusto?
La sensazione di aver appena fatto un buon pranzo è ancora con me. Ho cucinato proprio bene oggi, per tante persone. C'è una soddisfazione particolare nell'aver fatto bene qualcosa. Un senso di sicurezza e soddisfazione che mi ricorda qualche certezza infantile....
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A volte si sente dire che la depressione è la malattia del secolo. Non sono d'accordo, per me vince l'ansia. Che, in modi diversi, attraversa la vita di tutti e, a volte, la paralizza. Poi, come effetto secondario un ansioso può anche diventare depresso ma quello che...
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Sappiamo tutti la storia di Pollicino che, per ritrovare la strada di casa lasciò nel bosco delle briciole di pane. Gli uccellini le mangiarono. Poi lasciò dei sassolini bianchi e gli uccellini non le mangiarono e, dopo un po' di avventure, Pollicino tornò a casa. La...
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