da nicoletta cinotti | Mag 4, 2021 | bioenergetica, mindfulness continuum, reparenting
Quando arriviamo a dire a qualcuno la fatidica frase, “Non sei la persona che credevo che fossi” non abbiamo molto margine. Può capitare di dirlo ad un’amica, alla persona con la quale siamo in relazione. Può succedere di dirlo in preda alla rabbia o...
da nicoletta cinotti | Ago 16, 2020 | poesia del giorno
Viandante, sono le tue impronte il cammino, e niente più, viandante, non c’è cammino, il cammino si fa andando. Andando si fa il cammino, e nel rivolger lo sguardo ecco il sentiero che mai si tornerà a rifare. Viandante, non c’è cammino, soltanto scie sul mare....
da nicoletta cinotti | Feb 29, 2020 | approfondimenti, esplora, mindfulness, ritiro
Ovvero Find, Focus, Flesh-out, Felt, beFriend, Fears La scorsa settimana abbiamo iniziato ad approfondire il tema della famiglia interiore e dei dialoghi che si attivano dentro di noi, proprio come se fossimo una rumorosa famiglia seduta a tavolino. Questa settimana...
da nicoletta cinotti | Giu 15, 2019 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness
L’Acceptance and Commitment Therapy si basa su sei principi fondamentali che cooperano per aiutarti a sviluppare un atteggiamento mentale che cambia la vita e si chiama «flessibilità psicologica». Maggiore è la tua flessibilità psicologica, meglio riesci a sostenere...
da nicoletta cinotti | Gen 27, 2019 | poesia del giorno
Ciò che tu sei mi distrae da ciò che dici. Lanci parole veloci inghirlandate di risa, e mi inviti ad andare dove mi vorranno condurre. Non ti do retta, non le seguo: sto guardando le labbra dove sono nate. Guardi, improvvisa, lontano. Fissi lo sguardo lí, su qualcosa,...
