Quando siamo sulla superficie delle cose è più difficile rimanere calmi: ci sono molti stimoli, il panorama può essere molto dispersivo, e tutto può raggiungerci. Sono stimoli lievi ma nella loro continuità possono diventare disturbanti come zanzare.

tartarugaMan mano che andiamo in profondità gli stimoli esterni si allontanano e noi possiamo afferrare l’essenza delle cose, ciò che le nutre.

E se andiamo molto in profondità possiamo dimorare nella stabilità della mente.profondità

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