Aiuto, non ho energia!

Aiuto, non ho energia!

Quante volte ci sentiamo scarichi, privi di vitalità, anche se non abbiamo fatto cose che giustifichino questa sensazione? E quante volte, invece, dopo una giornata piena di impegni, siamo vitali e felici con una stanchezza che potremmo definire fisiologica? Il...
I pensieri non sono fatti.

I pensieri non sono fatti.

La nostra fiducia nei pensieri e il nostro sospetto nei confronti del corpo creano una bella serie di paradossi. Il primo è che ci convinciamo che basta capire qualcosa per cambiare. L’evidenza ci dimostra che non è così ma la convinzione resta. Il secondo è che...

Corsi di Mindfulness

Corsi di Mindfulness Aprile 25 ore 17:00 - Aprile 28 ore 17:00Verso la self compassion: imparare a volersi beneGiaiette, Borzonasca Santuario del Sacro Cuore Giaiette, Italia + Google MapsMindfulness e bioenergetica per imparare a volersi bene: la strada della self...