Il vero nutrimento

Il vero nutrimento

Nella pratica di mindfulness ci invitiamo ad uscire dagli automatismi reattivi di risposta. Ci invitiamo a interrompere una qualità non sana di flusso che ci fa muovere come se fossimo automi anziché esseri umani. Lo facciamo in tanti modi minimi: riportando ogni...