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Il gelato mestruale

Il gelato mestruale

da Paola Iaccarino Idelson | Ott 26, 2019 | Mindful eating, mindfulness, Paola Iaccarino Idelson

Ho sempre amato le mie mestruazioni! So che starai pensando “ma è pazza? Come le viene in mente?” E’ vero, c’è il mal di pancia, il mal di schiena, a volte ci si trova in situazioni imbarazzanti, ma a me è sempre piaciuto tanto, perché ogni...
Le mille forme del cibo

Le mille forme del cibo

da Paola Iaccarino Idelson | Ott 13, 2019 | Mindful eating, mindfulness, Paola Iaccarino Idelson

Le mille forme del cibo. Negli ultimi anni ci siamo abituati, anche senza volerlo, a vedere mille forme di cibo: in internet, in televisione, per strada. Tanti cibi nuovi, cibi pronti, cibi veloci, merende di ogni genere, cibi esotici, cibi tradizionali, super-cibi,...
Mindful Eating e Dieta Mediterranea

Mindful Eating e Dieta Mediterranea

da Paola Iaccarino Idelson | Ott 3, 2019 | Mindful eating, Paola Iaccarino Idelson

Dopo tanto tempo mi trovo di nuovo nella posizione della studentessa: sono da tre giorni immersa in un Seminario Internazionale sulla Dieta Mediterranea, dove i maggiori esperti mondiali sull’ argomento illustrano risultati di antiche e moderne ricerche...
Preferisci il pop corn o l’uva?

Preferisci il pop corn o l’uva?

da Paola Iaccarino Idelson | Set 21, 2019 | Mindful eating, Paola Iaccarino Idelson

Ho appena concluso una pratica di Mindful Eating con alcune persone che avevano fatto la stessa pratica con me circa un anno fa. L’anno scorso avevo condotto la pratica con un acino di uva fresca, verde; quest’anno con un popcorn confezionato biologico e...
La difficoltà di perdonarsi

La difficoltà di perdonarsi

da Paola Iaccarino Idelson | Set 6, 2019 | Mindful eating, Paola Iaccarino Idelson

Qualche giorno fa ho visto una persona allo studio per il primo controllo dopo l’estate. Era un po’ preoccupata di aver preso peso. Si sentiva in colpa di non aver pensato minimamente alla sua alimentazione e di essersi fermata completamente dal punto di...
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Eventi in programma

Ven 13

Mindful Eating percorso intensivo

16/11/2019 ore 11:00 - 08/02/2020 ore 16:00
Ven 20

Pratica gratuita: mettere le intenzioni per il nuovo anno

20 Dicembre ore 21:00 - 22:30
Centro Studi Genova
Via Innocenzo Frugoni 15/2
Genova
Gen 19

Andare oltre la paura di vivere

19/01/2020 ore 10:00 - 18:00
Centro Studi Genova
Via Frugoni 15/2
Genova
Gen 25

Scrivere la mente: imparare a volersi bene

25/01/2020 ore 10:00 - 17:00
Milano e Genova
Gen 27

Il protocollo MBSR a Chiavari e Genova. Inverno 2020

27/01/2020 ore 20:00 - 21:00
Centro Studi Genova
Via Frugoni 15/2
Genova
Gen 31

Presentazione a Pistoia di “Scrivere la mente”

31/01/2020 ore 18:00 - 19:00
Libreria Feltrinelli
Via Degli Orafi 31-33
Pistoia
Feb 08

Cambiare diventando se stessi: il piacere e l’ansia. Milano

08/02/2020 ore 10:00 - 17:00
Semplicemente Spazio
via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO
Mar 07

Reparenting ourselves. Ritiro di Mindfulness con Susan Bögels e Nicoletta Cinotti

07/03/2020 ore 09:00 - 11/03/2020 ore 16:00
Casa Cares
Via Pietrapiana, 56 -
Reggello
Mar 14

Andare oltre la paura di vivere

14/03/2020 ore 10:00 - 18:00
Centro Studi Genova
Via Frugoni 15/2
Genova
Mar 21

Scrivere la mente: imparare a voler bene liberi da aspettative

21/03/2020 ore 10:00 - 17:00
Milano – Genova

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