Il protocollo MBSR a Chiavari autunno 2018

Il protocollo MBSR a Chiavari autunno 2018

8 settimane, 9 incontri, 56 giorni per la felicità Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction: un metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza) è un programma di 8 settimane per imparare ad utilizzare una risorsa che abbiamo a...
Il protocollo MBSR a Genova Autunno 2018

Il protocollo MBSR a Genova Autunno 2018

8 settimane, 9 incontri, 56 giorni per la felicità Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction: un metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza) è un programma di 8 settimane per imparare ad utilizzare una risorsa che abbiamo a...
Programmi mindfulness for kids

Programmi mindfulness for kids

Il percorso “Mindfulness 4 kids” è adatto a tutti i bambini dai 6 agli 11 anni. I bimbi, infatti, sono curiosi per natura, propensi ad imparare e liberi da preconcetti. Sono naturalmente capaci a vivere nel momento presente e sanno prestare un’attenzione curiosa e...
Giochi di Mindfulness

Giochi di Mindfulness

Un laboratorio introduttivo di Mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni Quest’incontro è rivolto a tutti i bambini tra i 6 e gli 11 anni che vogliono provare in prima persona cos’è mindfulness. Può essere una buona occasione per scoprire se il percorso di...
La cura del silenzio.

La cura del silenzio.

La cura del silenzio. Ritiro di bioenergetica e mindfulness Tutta l’infelicità degli uomini deriva da una cosa sola: la loro incapacità di starsene tranquilli in una stanza. Blaise Pascal Pensieri Il silenzio è un compagno cercato e desiderato e uno spazio in...
Mindfulness Summer Camp: giochi di Mindfulness

Mindfulness Summer Camp: giochi di Mindfulness

Giochi di Mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni Come fare a sapere se la mindfulness è adatta ai nostri bambini? Con un laboratorio introduttivo pensato apposta per loro! Questo laboratorio ti permetterà di capire se la mindfulness può essere una buona strada per...
Radical self expression

Radical self expression

Lo scopo della terapia è di aiutare una persona a diventare più capace a esprimere se stessa, il che a sua volta genera un maggior senso di sé. Per questa ragione lo sforzo terapeutico dovrebbe proporsi di rimuovere le barriere e i blocchi che ostacolano...
La pratica facilitata di Insight Dialogue

La pratica facilitata di Insight Dialogue

Ecco il calendario della nostra pratica. La pratica è rivolta esclusivamente a chi ha già partecipato ad un protocollo di Mindfulness interpersonale o su invito di Nicoletta. Non è necessario iscriversi per partecipare. Venerdì 1 Dicembre alle 19 Chiavari   Giovedì 11...