Be real not perfect: crescita e cambiamento

Be real not perfect: crescita e cambiamento

Crescita e cambiamento Siamo condannati solo se lottiamo contro noi stessi. Alexander Lowen Voglio partecipare Ritiro residenziale di mindfulness e bioenergetica dal 12 al 14 Maggio 2023 a Casa Cares con Nicoletta Cinotti Il cambiamento che nasce...
Be real, not perfect: verso un’accettazione radicale

Be real, not perfect: verso un’accettazione radicale

Parlare di accettazione non è semplice. ci sono molte cose che nella nostra vita suscitano avversione, ribellione, rabbia o rifiuto. E ci sembra di avere pienamente ragione a non volerle. Eppure sono già lì. Forse non sappiamo nemmeno come ci sono entrate. Forse ci...
Formazione in reparenting

Formazione in reparenting

Formazione Residenziale di Reparentingdal 10 al 12 Marzo 2023 a Casa CaresIscriviti ora 32, 2 crediti ecm Attraverso il reparenting possiamo portare la Mindfulness e la regolazione delle emozioni dalla stanza della psicoterapia o dalla sala del protocollo mindfulness,...
Il protocollo MBSR a Genova

Il protocollo MBSR a Genova

Il protocollo MBSR è un percorso di gruppo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza. Si tratta di un programma di 8 settimane che segue un protocollo attentamente strutturato per permettere di acquisire la padronanza degli strumenti proposti e la...
Nella moltitudine

Nella moltitudine

Sono quella che sono. Un caso inconcepibile come ogni caso. In fondo avrei potuto avere altri antenati, e così avrei preso il volo da un altro nido, così da sotto un altro tronco sarei strisciata fuori in squame. Nel guardaroba della natura c’è un mucchio di...
La mente-cuore e il dialogo

La mente-cuore e il dialogo

Siamo cresciuti con l’idea che emozione e ragione siano due diversi domini. Non importa quale dei due riteniamo superiore. Forse abbiamo anche avuto l’idea che l’uno sia superiore all’altro. Ci sembra bizzarro che le nostre emozioni possano...
La mente è una farfalla

La mente è una farfalla

A tutti capita di ricordare, con affetto, quando abbiamo imparato qualcosa di nuovo. L’incertezza, l’attenzione, il timore che hanno accompagnato quei primi momenti suscita, ancora adesso una tenerezza senza ragione. La tenerezza che abbiamo nei confronti...
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