Il protocollo MBSR edizione online

Il protocollo MBSR edizione online

Mindfulness PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS  Un video di orientamento alla mindfulness Serata di presentazione gratuita 4 Ottobre 2022 Calendario Il protocollo inizierà martedì 18 Ottobre 2022 alle 20 per 8 settimane consecutive, sempre di martedì e sempre alla stessa...
Un sacrificio segreto

Un sacrificio segreto

Ci sono aspetti di noi che lasciamo sepolti. Parti nascoste che non vedono mai la luce e che reclamano la nostra attenzione. Ci ricordano di esistere in modi imprevisti: una sensazione di oppressione, un senso di disorientamento. L’improvviso emergere di un...
Troppo o troppo poco

Troppo o troppo poco

Il controllo prende tante forme nella nostra vita. Può essere un trattenere le proprie emozioni, può diventare una forma di disciplina dei sentimenti. Non solo esercitiamo il controllo su di noi: riceviamo anche il controllo dall’ambiente esterno. E le leggi del...
Gli atti d’intelligenza

Gli atti d’intelligenza

Siamo tutti abbastanza orgogliosi della nostra intelligenza. Ci piace essere capaci di comprendere, magari velocemente, i problemi che sorgono quotidianamente. Ci diverte trovare soluzioni e alternative. Il punto è che l’intelligenza è una qualità sfaccettata e...
La duplice relazione con il corpo

La duplice relazione con il corpo

Abbiamo una duplice relazione con il nostro corpo e con la nostra vita: possiamo sentirla o possiamo pensarla. Nel primo caso siamo immediatamente connessi al nostro Sé, alla parte più profonda di noi, che ci parla attraverso le sensazioni. Tutte le sensazioni, che...
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