Gli ultimi post
I leoni di Sicilia, recensione psico-letteraria
Sto leggendo saghe familiari - possibilmente storie vere - per approfondire meglio alcuni temi delle dinamiche familiari. Leggo molto, scarto anche un po' e chiacchiero moltissimo con i personaggi che, dentro di me, intervisto come se fossero seduti in poltrona in una...
Le ferite e i graffi
Ci sono tanti tipi di ferite che hanno diverse profondità. A volte sono prodotte da eventi esterni e a volte sono prodotte da eventi interni. A volte è come rispondiamo a ciò che accade che rende più forte il dolore e acuta la ferita. È la famosa seconda freccia,...
La tentazione di esistere
In via teorica tutti noi abbiamo il diritto di esprimere i propri sentimenti. In pratica questa tentazione di esistere è irrefrenabile. possiamo tacere ma lo sappiamo che qualcosa urge di essere detto. Basta parlare in prima persona, senza offendere o ledere la...
Le poesie
Il dolente
(...) E dirai al mare:Come ho potuto annegato senza bussola e smarrito giungere al porto con le vele rotte? E una voce ti dirà: Non comprendi? Lo stesso vento che ha rotto le navi è quello che fa volare i gabbiani. Oscar Hahn, Tutte le cose scivolano, Traduzione di...
Cambia la strada
Butta via il nido in cui hai cominciato la giornata, prosegui per aria anche se non sai volare, zampilla da un'ora all'altra, arriva al sonno senza imitare la tua vita, cambiala in continuazione, cambia la strada che fai ogni giorno. © Franco...
Jon Kabat Zinn, le poesie e la declinazione al singolare
Non so francamente quando sia nata la passione di Jon Kabat Zinn per le poesie. E non so nemmeno se di passione possa trattarsi. Nella nuova edizione di Vivere momento per momento - traduzione italiana del suo libro Full catastrophe Living - Kabat Zinn afferma che la...
Gli approfondimenti
Deep work e ansia
Deep work è il titolo di un libro di Cal Newport che seguo da un po'. Una penna leggera e profonda insieme. Il tema del libro è come lavorare concentrati. La risposta è semplice da dire ma difficile da fare: isolarsi per il tempo necessario, senza stimoli e senza...
Perché lavoriamo troppo?
Domani, 6 Settembre, riprendo il mio lavoro in studio dopo la pausa estiva. Da anni la mia pausa estiva non è solo il momento in cui sono letteralmente in vacanza. Ho bisogno anche di fare "vacanza a casa": una vita normale, dove leggo, studio, mi muovo e fantastico...
Una mente calma
"Cos'è che può dare la mindfulness?" Mi ha chiesto senza mezzi termini una signora incontrata ad una cena. Domande che sarebbe bene rimandare ad altre occasioni ma, siccome, la sua domanda era stata accolta con un silenzio incuriosito da parte delle altre persone...
