Gli ultimi post
Come sopravvivere ad un inquilino disordinato
Durante l'università vivevo con altre due ragazze: un appartamento sufficientemente grande da diventare un bazar nel giro di poco. Alla decisione iniziale di pulire a turno, una volta alla settimana, eravamo passate alla pratica di mettere in disordine, senza turni....
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Una meditazione che dilaga
Se la meditazione non dilaga nella vita quotidiana, se non sfida quello che chiamiamo "il mio carattere", se non comprendiamo che tutto è meditazione, entrare in casa, uscire di casa, fare le scale, mettersi, togliersi le scarpe, cucinare, parlare, mangiare, dormire,...
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Spazzare il cuore
Quando vado in studio passo in una zona di negozi e non è insolito che i gestori, prima di aprire l'attività, siano impegnati a spazzare e lavare lo spazio antistante. Lo fanno con cura. Ben attenti a non pulire lo spazio dei vicini ma anche ben attenti a non...
leggi tuttoLe poesie
Il signore del cuore
Le era entrato nel cuore. Passando dalla strada degli occhi e delle orecchie le era entrato nel cuore. E lì cosa faceva? Stava. Abitava il suo cuore come una casa. Vivian Lamarque Photo by Darius Bashar on Unsplash
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Il mio sole d’inverno
Il sole ha, d’estate, un posto irruente, superbo. In mezzo al cielo vivido di azzurri insolenti. Nel temporale d’agosto si nasconde, per uscire poi a far brillare sentieri, asfalti e foglie. Sta a ridersene di oasi frondose, di acque accoglienti, pronto ad assalire,...
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Trent’anni in più
Quando ero un giovane uomo cresciuto alla fine quanto grande sembravo a me stesso? Ero un albero già alto e ciò che non avevo raggiunto, ero pronto a raggiungerlo crescendo. Ora, trenta anni dopo, ho raggiunto molto e non me lo aspettavo, in una direzione inaspettata....
leggi tuttoGli approfondimenti
Gli interruttori ci lasciano sempre spaiati
Alcuni lo chiamano sesto senso, altri intuizione. Altri ancora litigano semplicemente come se la loro paura fosse vera (e spesso dopo aver litigato si accorgono che non era così). Tutti noi abbiamo degli interruttori relazionali, punti in cui siamo sensibili (molto...
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La politica del risentimento
Ho visto molti matrimoni fallire perché cercavano di essere perfetti. "All you need is love" è una canzone dei Beatles di più di 50 anni fa: è una specie di ritornello che ogni tanto mi torna in testa. Suona dentro di me con vare tonalità e arrangiamenti nelle...
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Vorrei ma non posso: le vicende del cambiamento in psicoterapia
La psicoterapia nasce con una finalità di cura e, come tutte le cure, con la finalità di produrre un cambiamento. Qual è il punto in cui la sua efficacia diminuisce? Qual è il punto in cui entriamo in un plateau e non riusciamo più a registrare cambiamenti...
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