Gli ultimi post

Sentirsi rimbalzati

Cosa succede quando l'amore viene rifiutato? Credo che tutti noi abbiamo provato una situazione in cui, o con una persona che amiamo oppure con qualcuno con cui abbiamo una relazione professionale, ci siamo sentiti rimbalzati. Il termine è giusto: ti senti come se...

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Dormi di più

Sicuramente hai bisogno di una quantità maggiore di sonno. È proprio così, a meno che tu non sia una di quelle persone, rare al giorno d'oggi, che realmente dormono a sufficienza. (In confidenza: quella persona sicuramente non sono io). Le persone non dormo a...

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Tutti i figli sono adottivi

Ho vissuto pochi anni in casa, da figlia. Me ne sono andata via presto e sono andata lontano. Come chilometri e come esperienze. Eppure gli anni mi rendono sempre più simile a mia madre. Così scopro che abbiamo le stesse malattie, le stesse piccole manie. Gli stessi...

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Le poesie

Il canto dell’acqua dolce

Su, coraggio, scivoliamo ogni giorno più in basso; che gioia nel correre sempre più in basso. È questa la legge più cara che conosciamo felicità è scendere Con dolce desiderio, con dolce volontà scendiamo sempre più in basso. Ascoltate l'invito che giorno e notte ci...

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Semiotica

Come la spia rossa che si accende sul cruscotto e segnala al conducente, che la benzina è alla fine, così, anche il sentimento che nutrivo per te è ormai in riserva. Valentino Zeichen Photo by Annie...

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Gli approfondimenti

La verità è semplice, le bugie no

C'è una regola base della psicoterapia che spesso è considerata tanto ovvia e scontata da non essere nemmeno dichiarata: "Dire la verità e censurare il meno possibile". Non ci sono strumenti per sapere la verità se non l'intento di dirla e di farla conoscere perchè la...

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Lasciar parlare il corpo o lasciar raccontare la mente

La consapevolezza basta? Basta essere consapevoli di quello che accade dentro di noi perchè sia possibile attivare un cambiamento? Se dovessimo giudicare sulla base di quanto parliamo della consapevolezza direi proprio che - a parole - la consapevolezza è il vero...

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Stress and sex

Ovvero niente sex se c'è stress? Non so se hai presente l'articolo "La forza di gravità, lo stress e il colpo della strega": è un articolo molto legato alla relazione che c'è tra stress e sessualità. Lowen illustra molto chiaramente come le tensioni legate allo stress...

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