Gli ultimi post
Una corrispondenza di amorosi sensi
Dopo la pratica succede spesso un piccolo miracolo. Il lo chiamo in miracolo dell'inquiring, quando, condividendo le sensazioni, a volte piacevoli, a volte spiacevoli, (a volte la spiacevole sorpresa di non avere sensazioni), qualcosa cambia e trova il suo posto e la...
Il conosciuto non pensato di noi stessi
Spesso siamo immersi nel significato storico della parola intimità. Siamo intimi perché conosciamo qualcuno da tempo, perché abbiamo attraversato insieme secoli di storia. Questo aspetto storico dell'intimità permette di rivelare tante cose ma altrettante ne nasconde....
Un presente a strati
In questi giorni si sono sommate moltissime sensazioni nuove e antiche. Forse dovrei dire che la novità di questi giorni è proprio questa: situazioni nuove che fanno emergere vissuti antichi. Dev'essere così che abbiamo cominciato a credere al destino. Dev'essere...
Le poesie
La tazza di té
Un professore andò ad incontrare il maestro zen Nan-in per conoscere e iniziare a praticare lo zen. Il maestro lo invitò a prendere una tazza di tè. Nan-in iniziò a riempire la tazza e continuò a farlo, lentamente, fino a quando il te non iniziò a traboccare. Il...
Mi sono stancato di vivere senza amare nessuno
Mi sono stancato di vivere odiando qualcuno, disprezzandolo, portandogli rancore. Mi sono stancato di vivere senza amare nessuno. Non ho un amico, nemmeno uno. E soprattutto non posso amare me stesso. Sai perché? Perché sono incapace di amare gli altri. Ed è soltanto...
Goccia di pioggia
Una goccia di pioggia tremava sull’edera. Tutta notte è rimasta nell’ombra umida che d’improvviso la luna ha illuminato. JOSÉ EMILIO PACHECO
Gli approfondimenti
Dove si trova il momento presente?
Sabato 12 Ottobre, a Roma , presso l'Università Salesiana, ho tenuto uno speech al Convegno Internazionale "Mindfulness: competenza trasversale in psicoterapia e nelle relazioni di aiuto". Ero in ottima compagna (clicca qui per vedere il programma) ed è stata per me...
Amare è un viaggio
Non so se ami viaggiare o se lo fai perchè costretto dalle necessità quotidiane. Io non sono una viaggiatrice in senso tradizionale: non faccio viaggi organizzati, non viaggio tanto per viaggiare però sono sempre in movimento. C’è sempre un posto dove sono stata e un...
Una guida per insegnare la mindfulness
In questi giorni si sta tenendo il primo Training internazionale in Mindful Parenting a Genova con la conduzione di Susan Bogels e mi sembra quindi ancora più importante avere a cuore le buone pratiche per insegnare la mindfulness. La mindfulness - grazie alla sua...