Gli ultimi post
Nessun red carpet, solo un open heart
Sperimentiamo tanti tipi di mancanza. La mancanza di tempo, la mancanza di spazio, la mancanza di attenzione. E poi ci sono le mancanze concrete, tangibili, come la mancanza di una persona cara o la mancanza della salute. La nostra mente è un rilevatore di mancanze:...
leggi tutto
Il dio minore delle liste
Tutti noi abbiamo un dio minore, al quale attribuiamo grande fiducia e al quale ricorriamo nei momenti di difficoltà quotidiana. Non le grandi difficoltà. Parlo della necessità di organizzare la giornata, l'agenda, le cose da fare. In questi casi molte persone fanno...
leggi tutto
La fine di un viaggio è solo l’inizio di un altro viaggio
Anche la psicologia invecchia: ormai sono passati 120 anni dal primo lavoro di Freud che apriva la porta al ruolo dell'inconscio nella vita quotidiana. Freud ci ha insegnato a comprendere che non tutto quello che facciamo è determinato da una scelta volontaria e che...
leggi tuttoLe poesie
da Poesie d’amore di Ricardo Reis
Coronatemi di rose, Coronatemi davvero Di rose - Rose che svaniscono Sul capo morendovi Prestissimo! Coronatemi di rose E di foglie brevi. E basta. Fernando Pessoa Poesie d'amore di Ricardo Reis, Passigli editore ( non si trova su Amazon)
leggi tutto
La stessa età
Ho esattamente l'età in cui Don Chisciotte iniziò le sue avventura, ho la stessa età e amo il mondo allo stesso modo, non mi manca nulla. Forse mi manca uno scudiero, ma non importa partirò da solo in viaggio. Ho la stessa età e lo stesso bisogno di credere, non mi...
leggi tutto
Ars poetica – una polemica
Io sono io. Sono personale, soggettiva, intima, singolare, confessionale. Tutto quello che mi accade e si ripete accade a me. Il paesaggio che descrivo sono io stessa. Se vi interessano gli uccelli, gli alberi, i fiumi, consultate i libri degli esperti. Io non sono un...
leggi tuttoGli approfondimenti
Questo momento esatto è il maestro perfetto
Non ci sediamo a meditare per diventare bravi meditanti ma per essere più lucidi nella vita. La prima cosa che accade nella meditazione è che iniziamo a vedere cosa sta succedendo. Anche se continuiamo a scappare e a essere indulgenti vediamo chiaramente cosa stiamo...
leggi tutto
Le emozioni che ritornano, le storie che si ripetono
Anche se il nostro obiettivo è sempre il cambiamento tutti noi sperimentiamo situazioni ripetitive in cui viviamo emozioni molto conosciute o ci troviamo in ruoli ripetitivi. Possiamo essere sempre nella parte della crocerossina oppure del salvatore. Essere sempre...
leggi tutto
Lo spazio della consapevolezza: mindfulness e bioenergetica
L’incontro tra mindfulness e bioenergetica per me è stato un modo per sperimentare, direttamente, il senso dello spazio. Intuitivamente sappiamo cos’è lo spazio, sperimentiamo un senso di libertà all’aria aperta, un senso di libertà quando possiamo esprimere quello...
leggi tutto