Gli ultimi post

Non rimpicciolirsi

Non rimpicciolirsi

Qualche anno fa, nel novembre del 1995, il violinista Itzhak Perlman si esibiva al Lincoln Center di New York. Perlman, a causa della poliomielite contratta da bambino, ha dei rinforzi nelle gambe e cammina a fatica con l'aiuto di due stampelle. Attraversare il...

leggi tutto
Vivere è ospitare

Vivere è ospitare

C'è una convinzione che non comprendo appieno e non so nemmeno dove sia nata con esattezza. È la convinzione che in una scelta ci debbano essere solo ragioni unitarie. Se è no è no e se è sì è sì. Le cose però raramente funzionano in questo modo. Siamo universi misti...

leggi tutto
Le emozioni di chiusura e le emozioni ambivalenti

Le emozioni di chiusura e le emozioni ambivalenti

Alcune emozioni ci mettono in contatto con il mondo. Sono le emozioni di apertura quelle che ci aiutano a stare in contatto con gli altri e a portare scambi fruttuosi. Sono emozioni che rispondono ai bisogni della relazione e quando siamo in questo clima di apertura...

leggi tutto

Le poesie

Viene buio presto

Viene buio presto

Il tavolo con i piatti sporchi della cena una bottiglia di vino bevuta a metà e io penso a quando giuravamo di restare insieme per sempre abbiamo mentito l’eternità non esiste amare è un verbo che ha senso soltanto al presente così prima che tu possa sparecchiare...

leggi tutto
Litania per la sopravvivenza

Litania per la sopravvivenza

Per quelle di noi che vivono sul margine Ritte sull’orlo costante della decisione Cruciali e sole Per quelle di noi che non possono lasciarsi andare Al sogno passeggero della scelta Che amano sulle soglie mentre vanno e vengono Nelle ore fra un’alba e l’altra...

leggi tutto
Oggi è il giorno

Oggi è il giorno

Perché aspettare il tuo risveglio? Dando valore alle ragioni che ti tengono piccolo più che alla luce che filtra dalla porta aperta? Perdonati Perdonati Il presente è l'unico tempo che hai per essere intero Adesso Il presente è l'unico momento che esiste per vivere...

leggi tutto

Gli approfondimenti

Mindfulness e sistemi familiari interni

Mindfulness e sistemi familiari interni

La prima ragione che mi ha spinto ad occuparmi di mindfulness è stata la cura. Il mio ingresso è stato attraverso il protocollo MBCT (Mindfulness based Cognitive Therapy) perché il mio interesse primario era trovare strumenti nuovi nel trattamento della depressione....

leggi tutto
La dipendenza affettiva

La dipendenza affettiva

Ancora in questi giorni l'elenco di donne vittime di femminicidi si allunga. Sono donne di età diverse, alcune molto giovani, altre donne mature. In ogni caso donne che cercano di riprendersi la vita dopo che una relazione sbagliata gliel'ha attraversata. Donne...

leggi tutto
La copia di questo contenuto non è consentita

Iscriviti alla nostra newsletter ed unisciti alla nostra comunità.

Riceverai per 7 giorni un post quotidiano di pratica.

Poi potrai scegliere se iscriverti alla rivista Con Grazia e Grinta che esce ogni Domenica oppure alla Newsletter quotidiana con spunti di pratica e link a file audio di meditazione

I tuoi dati personali saranno tutelati  nel rispetto della privacy del GDPR e non saranno diffusi ad altri.

Subscribe

* indicates required
Vuoi ricevere
Email Format

Iscrizione Completata con Successo!