Gli ultimi post
Non rimpicciolirsi
Qualche anno fa, nel novembre del 1995, il violinista Itzhak Perlman si esibiva al Lincoln Center di New York. Perlman, a causa della poliomielite contratta da bambino, ha dei rinforzi nelle gambe e cammina a fatica con l'aiuto di due stampelle. Attraversare il...
Vivere è ospitare
C'è una convinzione che non comprendo appieno e non so nemmeno dove sia nata con esattezza. È la convinzione che in una scelta ci debbano essere solo ragioni unitarie. Se è no è no e se è sì è sì. Le cose però raramente funzionano in questo modo. Siamo universi misti...
Le emozioni di chiusura e le emozioni ambivalenti
Alcune emozioni ci mettono in contatto con il mondo. Sono le emozioni di apertura quelle che ci aiutano a stare in contatto con gli altri e a portare scambi fruttuosi. Sono emozioni che rispondono ai bisogni della relazione e quando siamo in questo clima di apertura...
Le poesie
Viene buio presto
Il tavolo con i piatti sporchi della cena una bottiglia di vino bevuta a metà e io penso a quando giuravamo di restare insieme per sempre abbiamo mentito l’eternità non esiste amare è un verbo che ha senso soltanto al presente così prima che tu possa sparecchiare...
Litania per la sopravvivenza
Per quelle di noi che vivono sul margine Ritte sull’orlo costante della decisione Cruciali e sole Per quelle di noi che non possono lasciarsi andare Al sogno passeggero della scelta Che amano sulle soglie mentre vanno e vengono Nelle ore fra un’alba e l’altra...
Oggi è il giorno
Perché aspettare il tuo risveglio? Dando valore alle ragioni che ti tengono piccolo più che alla luce che filtra dalla porta aperta? Perdonati Perdonati Il presente è l'unico tempo che hai per essere intero Adesso Il presente è l'unico momento che esiste per vivere...
Gli approfondimenti
Mindfulness e sistemi familiari interni
La prima ragione che mi ha spinto ad occuparmi di mindfulness è stata la cura. Il mio ingresso è stato attraverso il protocollo MBCT (Mindfulness based Cognitive Therapy) perché il mio interesse primario era trovare strumenti nuovi nel trattamento della depressione....
La dipendenza affettiva
Ancora in questi giorni l'elenco di donne vittime di femminicidi si allunga. Sono donne di età diverse, alcune molto giovani, altre donne mature. In ogni caso donne che cercano di riprendersi la vita dopo che una relazione sbagliata gliel'ha attraversata. Donne...
C’è un modo per evitare tutti i pericoli. Te lo insegno io: è non vivere.
Vorrei raccontarti quattro storie - sono uguali a mille altre - che raccontano qualcosa di nascosto e visibile insieme che sta dentro a molte storie di violenza. Se dovessi dare un titolo direi la violenza che facciamo quando non ascoltiamo la verità. La prima storia...
