Gli ultimi post

Piccole note per l’esplorazione

Credo di essere una persona piuttosto esplorativa, soprattutto per quello che sta sotto la calotta cranica ma anche fuori dalla calotta cranica. Comunque ho avuto ieri la conferma che sono esplorativa quando sono riuscita a perdermi in un sentiero che conosco...

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Ieri e oggi a Genova

ieri Genova ha avuto il suo giorno della memoria. Un giorno difficile perché ricordare riporta a galla lutto e dolore. Oggi, invece, è festa e quindi non sta bene parlare di quello che, invece, ieri si doveva dire. Io ho preferito il silenzio perché ho, con la...

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Che cosa mi blocca?

I primi tempi che guidavo mi dimenticavo spesso il freno a mano tirato. Avevo talmente paura che non mi accorgevo che c'era qualcosa che mi bloccava fino a che mi riprendevo e me ne accorgevo. La paura però è un po' così: ci fa stare con il freno a mano tirato. Ci...

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Le poesie

Andare avanti sempre

Io vado avanti. Contro il mio corpo che invecchia. La memoria che cede. La stanchezza che, a volte, mi taglia le gambe. Il respiro che manca. Contro le preoccupazioni e le incertezze. Vado avanti. Contro i problemi. La solitudine. Il conto in rosso. Le perdite. Il...

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Casalinga

Certe donne sposano case. È un altro tipo di pelle; ha un cuore, una bocca, un fegato e movimenti intestinali. Le pareti sono stabili e rosa. Guarda come sta in ginocchio tutto il giorno, a lavarsi fedelmente. Gli uomini entrano con la forza, risucchiati come Giona...

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Parole

State attenti alle parole, anche a quelle miracolose. Per le miracolose diamo il meglio, brulicano alle volte come insetti lasciando non un pizzico ma un bacio. Possono essere buone come le dita. Possono essere affidabili come le rocce su cui mettiamo il sedere. Ma...

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Gli approfondimenti

Mindfulness e ansia: un approccio diverso

Cos'è l'ansia? Provare ansia e paura è parte della vita ma in alcuni casi queste due emozioni diventano troppo invadenti e iniziano a costituire un vero disturbo per la qualità della nostra vita sociale e personale. Infatti possiamo dire che, anche se tutti abbiamo un...

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Da dove arrivano le parole

Certe cose si possono dire con le parole, altre con i movimenti. Ci sono anche dei momenti in cui si rimane senza parole, completamente perduti e disorientati, non si sa più che cosa fare. A questo punto comincia la danza, e per motivi del tutto diversi dalla vanità....

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