Gli ultimi post

Il rischio squisito: un cuore non difeso

Una delle metafore più usate per la trasformazione spirituale è quella del bruco nel bozzolo. Il risveglio avviene nel momento in cui il bruco realizza che è il momento per andare oltre e trasformarsi in una bellissima farfalla che vola in libertà. È una metafora...

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Colpisci il tuo cuore: è lì che sta il genio

Vi è mai capitato si sentire quanto è importante qualcosa o qualcuno proprio nel momento in cui lo perdete?Credo che sia un'esperienza abbastanza comune. Fino a che è lì, davanti a noi, fino a che siamo sicuri (o crediamo di essere sicuri) che rimarrà dove lo abbiamo...

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La paura di perdere, la paura di perderti

La paura è un sentimento strano, ingigantisce le percezioni, ci rende vulnerabili, blocca la capacità riflessiva. Per metterci al sicuro in realtà ci fa vivere come se la guerra fosse già iniziata, anche quando siamo in condizioni di relativa pace. Ha tante sfumature:...

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Le poesie

Sono felice: non mi avrete

Questa poesia è stata scritta a Mauthasen nel maggio del 1945 dall'architetto italiano Lodovico Belgioioso. La riporta Donatella Bisutti nel suo bellissimo libro "La poesia salva la vita" perchè racconta di come Lodovico, in campo di concentramento, si sia salvato...

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Il canto dell’acqua dolce

Su, coraggio, scivoliamo ogni giorno più in basso; che gioia nel correre sempre più in basso. È questa la legge più cara che conosciamo felicità è scendere Con dolce desiderio, con dolce volontà scendiamo sempre più in basso. Ascoltate l'invito che giorno e notte ci...

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Gli approfondimenti

Creare il nemico: la sindrome da ipercompetizione

Difficile non creare - dentro o fuori di sé - dei nemici. A volte sono persone che hanno fatto qualcosa che a noi è sembrato aggressivo, Altre volte hanno fatto qualcosa di realmente pericoloso, offensivo o ostile. A volte vediamo nemici attorno a noi perchè abbiamo...

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La verità è semplice, le bugie no

C'è una regola base della psicoterapia che spesso è considerata tanto ovvia e scontata da non essere nemmeno dichiarata: "Dire la verità e censurare il meno possibile". Non ci sono strumenti per sapere la verità se non l'intento di dirla e di farla conoscere perchè la...

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Lasciar parlare il corpo o lasciar raccontare la mente

La consapevolezza basta? Basta essere consapevoli di quello che accade dentro di noi perchè sia possibile attivare un cambiamento? Se dovessimo giudicare sulla base di quanto parliamo della consapevolezza direi proprio che - a parole - la consapevolezza è il vero...

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