Gli ultimi post

Il perché e il come

Il perché e il come

C'è una differenza fondamentale tra il "perché" e il "come". Una differenza che non è solamente linguistica: queste due parole attivano infatti due diversi processi interiori. Quando ci chiediamo perché è avvenuto qualcosa – nel nostro mondo interno o nel nostro mondo...

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L’ultima sigaretta di Zeno e la nostra ultima sigaretta

L’ultima sigaretta di Zeno e la nostra ultima sigaretta

Giovedì 22 Novembre è uscita una nuova edizione de "La coscienza di Zeno" di Italo Svevo. Sono stata felicissima di curarne l'introduzione e non poteva esserci spunto più adeguato per concludere il ciclo di meditazione e scrittura "Scrivere storie di guarigione" che...

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La storia della solitudine

La storia della solitudine

La solitudine genera insicurezza, ma altrettanto fa la relazione sentimentale. In una relazione, puoi sentirti insicuro quanto saresti senza di essa, o anche peggio. Cambiano solo i nomi che dai alla tua ansia. [...] Nel nostro mondo di individualismo rampante, le...

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Le poesie

Ovunque proteggi

Ovunque proteggi

Non dormo, ho gli occhi aperti per te. Guardo fuori e guardo intorno. Com'è gonfia la strada di polvere e vento nel viale del ritorno... Quando arrivi, quando verrai per me guarda l'angolo del cielo dov'è scritto il tuo nome, è scritto nel ferro nel cerchio di un...

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L’arte di perdere

L’arte di perdere

L'arte di perdere non è difficile da imparare; così tante cose sembrano pervase dall'intenzione di essere perdute, che la loro perdita non è un disastro. Perdi qualcosa ogni giorno. Accetta il turbamento delle chiavi perdute, dell'ora sprecata. L'arte di perdere non è...

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Devo molto a quelli che non amo

Devo molto a quelli che non amo

Il sollievo con cui accetto che siano più vicini a un altro. La gioia di non essere io il lupo dei loro agnelli. Mi sento in pace con loro e in libertà con loro, e questo l'amore non può darlo, né riesce a toglierlo. Non li aspetto dalla porta alla finestra. Paziente...

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Gli approfondimenti

La mente sensoriale e la ri-nascita della curiosità

La mente sensoriale e la ri-nascita della curiosità

Prestare attenzione al mondo non è vocazione esclusiva dell'artista ma di chiunque lo consideri un luogo degno di essere preservato. Jeffrey KastnerSiamo abituati a pensare che la nostra mente sia identificata con il nostro cervello e tendiamo a sottovalutare l'enorme...

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Oscillare tra accettazione e cambiamento

Oscillare tra accettazione e cambiamento

Sto concludendo il protocollo MBCT, un programma per me sempre molto nutriente. Inevitabilmente una parte del programma è sviluppare la capacità di oscillare tra accettazione e cambiamento Oscillare tra accettazione e cambiamento Perché oscillare? Perchè nessun...

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La pratica di metta

La pratica di metta

"Per vivere con interezza dobbiamo interrompere la frammentazione e la divisione della nostra vita in compartimenti: ogni aspetto della nostra vita è connesso a tutti gli altri. Quando viviamo con integrità, valorizziamo l'intimità con noi stessi mediante la capacità...

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