Gli ultimi post

L’amore tra sorelle

A volte potremmo pensare che siamo inadeguati alle relazioni. Una buona dose di generalizzazione può convincerci che siamo un disastro dal punto di vista relazionale solo perché abbiamo litigato forte con qualcuno. Magari con qualcuno che amiamo perché è difficile...

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I sei principi fondamentali dell’ACT

L’Acceptance and Commitment Therapy si basa su sei principi fondamentali che cooperano per aiutarti a sviluppare un atteggiamento mentale che cambia la vita e si chiama «flessibilità psicologica». Maggiore è la tua flessibilità psicologica, meglio riesci a sostenere...

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Le poesie

Supplica a mia madre

È difficile dire con parole di figlio ciò a cui nel cuore ben poco assomiglio. Tu sei la sola al mondo che sa, del mio cuore, ciò che è stato sempre, prima d’ogni altro amore. Per questo devo dirti ciò ch’è orrendo conoscere: è dentro la tua grazia che nasce la mia...

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Lettere:1

Ti avrei scritto molto tempo fa ma prima ho atteso di essere fuori dalla solitudine ovvero fuori da quella contrada dove gli alberi stanno in posizione orante, in sé stessi inginocchiati, e i fiumi scorrono in sé stessi, essendo a un tempo corpo e anima, impossibili...

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L’albatro

L'albatro vive solamente ai confini della terra. l'ho saputo da un vecchio marinaio Tuffa le sue grandi ali nella schiuma del mare e scivola sulle onde senza mai attraversarle. Discende e risale con mare. Tace quando il tempo è bello, ma grida durante la tempesta....

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Gli approfondimenti

Sincronizzare mente e corpo

Questa espressione - sincronizzare mente e corpo - si deve a Chogyam Trungpa e colpisce per la sua incisività. In effetti è proprio così: a volte la mente è altrove (o il corpo è altrove) e questo ci mette in uno stato di dubbio. Il dubbio sorge proprio nel momento in...

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Le mamme beh, quello è un altro discorso

Credo che nessun psicologo sottovaluti il ruolo che hanno le mamme nella vita delle persone. Così oggi mi trovo in un ruolo triplice: sono mamma, figlia e psicologa. Una triplice alleanza così può avere effetti disastrosi! Comunque quello materno è un ruolo mai...

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