da nicoletta cinotti | Set 18, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Mi chiedo spesso se sarebbe possibile fare un elenco di quello che rende stabile una relazione affettiva. La risposta non è facile né scontata. Ci sono relazioni affettive che non dovrebbero durare e, invece, attraversano gli anni come se niente fosse. Altre che...
da nicoletta cinotti | Set 16, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Domenica è stata una giornata insolita. Ero in Toscana, nel paese dove sono nata. Le vecchie case di campagna hanno uno spazio ampio – l’aia – dove l’abitudine era quella di ritrovarsi a parlare nelle sere d’estate. Sull’aia...
da nicoletta cinotti | Set 16, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Abbiamo tutti abbastanza chiaro quanto sia importante arrivare ad una diagnosi. Sicuramente è più chiaro in campo medico che in campo psicologico ma è sempre importante avere una definizione, il più corretta possibile, di quello che accade e dell’area in cui si...
da nicoletta cinotti | Set 15, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, Corpo e salute, esplora, Protocollo MBSR
Menzogna e letargo controllano il mondo Nei periodi di pace. Ciò che ha insegnato il dolore È presto scordato; noi esaltiamo Quello che dovrebbe accadere come già accaduto, Le nostre vanterie ci accecano. E allora ritornano le paure che temevamo (…) W.H. Auden...
da nicoletta cinotti | Set 12, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Cerchiamo sicurezza per tutta la vita. È una ricerca giusta perché, se non siamo al sicuro, non possiamo crescere e non possiamo prosperare. Se ci sentiamo in pericolo siamo continuamente coinvolti con la lotta per la sopravvivenza. Così, dai primordi ad oggi, siamo...
da nicoletta cinotti | Set 11, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Rabbia e paura sono due sentimenti di base: nascono con noi e hanno, entrambi, scopi protettivi. Sono sentimenti complicati che producono diversi meccanismi di apertura e chiusura. La paura di solito induce un ritiro ma quando diventa ansia (e molto spesso...
