Deep work e ansia
Deep work è il titolo di un libro di Cal Newport che seguo da un po’. Una penna leggera e profonda insieme. Il tema del libro è come lavorare concentrati. La risposta è semplice da dire ma difficile da fare: isolarsi per il tempo necessario, senza stimoli e...
Le ferite e i graffi
Ci sono tanti tipi di ferite che hanno diverse profondità. A volte sono prodotte da eventi esterni e a volte sono prodotte da eventi interni. A volte è come rispondiamo a ciò che accade che rende più forte il dolore e acuta la ferita. È la famosa seconda freccia,...
La tentazione di esistere
In via teorica tutti noi abbiamo il diritto di esprimere i propri sentimenti. In pratica questa tentazione di esistere è irrefrenabile. possiamo tacere ma lo sappiamo che qualcosa urge di essere detto. Basta parlare in prima persona, senza offendere o ledere la...
Il mondo è pieno di ciechi vivi (Saramago docet)
In tutte le mappe della metropolitana c’è un pallino rosso che dice “Voi siete qui”. A dir la verità c’è in tutte le mappe in cui, per varie ragioni, è possibile che la persona abbia perso l’orientamento e non sappia esattamente dove si...
La differenza tra grandezza e grandiosità
Quando prendiamo una lezione dalla vita (a volte più che una lezione è una vera e propria bastonata) tendiamo a rimpicciolirci, a renderci meno visibili. Come se la lezione fosse stata una conseguenza dell’essersi esposti troppo. A volte è così: ci siamo esposti...Prossimi incontri
Mer
29
Ott
04
Emozioni selvatiche: un programma per elefanti coraggiosi
04/10/2021 ore 08:00 - 10/06/2022 ore 08:30
Nov
27
Mindfulness e self-compassion tra psico-educazione e clinica
Novembre 27 ore 09:00 - Novembre 28 ore 13:30
Gen
20
Feb
07
Il protocollo di Mindfulness interpersonale: le parole che nascono dal silenzio
07/02/2022 ore 20:30 - 28/03/2022 ore 22:30
Mar
03
Training internazionale in Mindful Parenting 3 – 8 Marzo 2022
03/03/2022 ore 18:00 - 08/03/2022 ore 13:00
