da nicoletta cinotti | Feb 5, 2023 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Cosa succede quando sbagliamo? Oggi non ho guardato il navigatore e, siccome avevo già fatto una volta la strada, mi sembrava impossibile sbagliarla. L’ho sbagliata. Non una volta sola ma tre. Confusa e rossa in viso alla fine sono arrivata a destinazione....
da nicoletta cinotti | Feb 5, 2023 | approfondimenti, esplora, gruppo
Anche se può sembrare strano, il nostro corpo è spesso il luogo fisico verso il quale più frequentemente proviamo avversione. Proviamo vergogna per i suoi difetti, proviamo imbarazzo per i segni dell’invecchiamento, abbiamo disturbi legati all’immagine...
da nicoletta cinotti | Feb 4, 2023 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness, reparenting
Potrei nascondermi dietro ad un interesse professionale per l’acquisto di questo libro, “La vita di chi resta” di Matteo B. Bianchi e non sarebbe una bugia, come vedrai continuando a leggere questo post. Ma non sarebbe nemmeno la verità. L’ho...
da nicoletta cinotti | Feb 2, 2023 | bioenergetica, mindfulness continuum
Credo di aver imparato la filastrocca del diventare prestissimo. Da bambina. Quando sarò grande diventerò….qualcuno di importante, qualcosa di bello, diventerò saggia, avrò figli, viaggerò. Ho continuato con questa filastrocca tanto, tantissimo tempo. Spesso era...
da nicoletta cinotti | Feb 1, 2023 | bioenergetica, mindfulness continuum
Se guardiamo alla nostra vita vediamo che la sofferenza e lo stress sono intrecciati con il piacere. Spesso evitiamo di guardare il dolore nella convinzione che questo potrebbe farlo emergere troppo intensamente. Questa paura è infondata: se limitiamo la nostra...
da nicoletta cinotti | Gen 22, 2023 | approfondimenti, bioenergetica, esplora
Quando succede un evento emotivamente intenso possiamo avere una sorta di straniamento: funzioniamo ma siamo diversi dal solito. Quello straniamento è il segno di un meccanismo difensivo che ci allontana dal corpo. Sul momento è la migliore strategia possibile. il...
