da nicoletta cinotti | Lug 23, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Mi domando tante volte che cos’è che cura le persone. Non parlo dei farmaci. Parlo di quello che succede nelle tante forme che la cura assume anche al di fuori della stanza della psicoterapia. Cerco quell’ingrediente nella convinzione che sia possibile...
da nicoletta cinotti | Lug 21, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum, ritiro
Buongiorno due note di viaggio per la settimana di Scrivere la mente. Qualche tempo fa ti ho descritto il luogo – nell’articolo Un Odisseo al Serot – per darti un’idea di quello che puoi aspettarti. Ricorda che andiamo in un rifugio di montagna...
da nicoletta cinotti | Lug 20, 2019 | approfondimenti, esplora, mindfulness, Mindfulness in famiglia e a scuola
Mai come quest’anno ho lavorato con persone affette da una malattia oncologica. Mai come quest’anno ho incontrato genitori che non sapevano più che fare con i loro figli. Non erano malati: avevano ricevuto una diagnosi di DSA (Disturbo specifico...
da nicoletta cinotti | Lug 18, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Mi capita spessissimo che qualcuno mi dica, con una punta di orgoglio, “io prima devo capire, se non capisco una cosa non la faccio”. Siamo cresciuti così, con la convinzione che la comprensione logica sia la cosa più importante. Logica che non vuol dire...
da nicoletta cinotti | Lug 17, 2019 | mindfulness continuum, ritiro
Ci sono emozioni molto difficili. Emozioni che ci fanno pensare che la cosa migliore del mondo sia evitare le situazioni in cui possiamo provarle. Poi ci sono emozioni che, quando sorgono, diventano esse stesse una forma di evitamento. La vergogna è una di queste....
da Paola Iaccarino | Lug 16, 2019 | Mindful eating, Paola Iaccarino Idelson
Quando ero piccola a casa mia la sera ognuno cucinava per sè, si mangiavano gli avanzi del pranzo e ci si radunava alla spicciolata attorno al grosso tavolo di legno e marmo. Non ricordo bene io cosa mangiassi, ma ricordo che, ogni sera, non ne facevo scappare una,...
