da nicoletta cinotti | Dic 13, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
A volte con i miei pazienti faccio un piccolo gioco. Gli chiedo quanti anni hanno non riferendomi all’età anagrafica ma all’età percepita. Difficile che ci sia qualcuno che non capisca immediatamente il senso di quello che sto facendo, anche se sembra...
da nicoletta cinotti | Dic 12, 2019 | bioenergetica, gruppo, mindfulness continuum
Anche se può sembrare strano non tutte le persone hanno una percezione chiara delle proprie emozioni. Percepiscono solo quelle più forti e, tutti noi, in misura variabile, abbiamo un qualche tipo di anestesia emotiva. Non è solo per ragioni psicologiche che non...
da nicoletta cinotti | Dic 11, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Qualche tempo fa ho letto un racconto breve. Era la storia di una donna, anziana ma non vecchia, che viveva sola, in un piccolo paese dell’ Appennino. Andava regolarmente a confessarsi da un sacerdote per un peccato che non aveva ancora commesso ma che avrebbe...
da nicoletta cinotti | Dic 10, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
Ogni tanto faccio degli errori. Mi colpisce sempre la sensazione di catastrofe che provo di fronte a questi errori. Mi sento inguaribilmente pasticciona, senza speranza di remissione finale della mia anima goffa: rimarrà a farmi compagnia tutta la vita. Conosco bene...
da nicoletta cinotti | Dic 9, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum
L’abitudine è una catena: non solo nel senso che ci porta a fare sempre le stesse cose ma anche nel senso che un’abitudine tira l’altra come le ciliegie. Quando vogliamo cambiare una delle nostre abitudini, perché ci rendiamo conto che è nociva, ci...
da nicoletta cinotti | Dic 8, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora
In bioenergetica facciamo delle cose strane: ossia rifacciamo movimenti semplici ed essenziali, simili a quelli che fanno i bambini. Allora perché li consideriamo strani? Perché, a differenza di quello che succede in altre discipline corpo-mente, come lo Yoga, non...
