da nicoletta cinotti | Apr 14, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, ritiro
Anche se il nostro obiettivo è sempre il cambiamento tutti noi sperimentiamo situazioni ripetitive in cui viviamo emozioni molto conosciute o ci troviamo in ruoli ripetitivi. Possiamo essere sempre nella parte della crocerossina oppure del salvatore. Essere sempre...
da nicoletta cinotti | Apr 2, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora
L’incontro tra mindfulness e bioenergetica per me è stato un modo per sperimentare, direttamente, il senso dello spazio. Intuitivamente sappiamo cos’è lo spazio, sperimentiamo un senso di libertà all’aria aperta, un senso di libertà quando possiamo esprimere quello...
da master | Apr 2, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora
Il corpo tra bioenergetica e mindfulness Il ruolo della consapevolezza corporea nella mindfulness è centrale e ha avuto un merito: dimostrare che senza il corpo nessun cambiamento è possibile. Una affermazione che in bioenergetica era presente fin dall’inizio ma...
da nicoletta cinotti | Mar 29, 2019 | Addomesticare pensieri selvatici, bioenergetica
Il linguaggio del corpo comprende due parti. Una ha a che fare con i segni e le espressioni che trasmettono informazioni su di una persona; la seconda con le espressioni verbali il cui significato si riferisce a funzioni corporee. Parliamo di “prenderci sulle...
da nicoletta cinotti | Mar 26, 2019 | mindfulness continuum, ritiro
Ci sono momenti in cui il silenzio è pieno di rumore. Sono i momenti in cui avremmo molte cose da dire e scegliamo di tacere. Forse per evitare il conflitto. Forse per non entrare in situazioni di scomodità emotiva. Quello è il momento in cui le storie si...
da nicoletta cinotti | Mar 17, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, gruppo, mindfulness interpersonale
Sì, essere innamorati è importante ma soprattutto la sensazione di non potersi innamorare è una di quelle sensazioni che vengono vissute con un senso di pericolo. Come mai? Perché la capacità di innamorarsi non parla solo delle relazioni affettive ma anche del nostro...
