da nicoletta cinotti | Ago 4, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, mindfulness
Certe cose si possono dire con le parole, altre con i movimenti. Ci sono anche dei momenti in cui si rimane senza parole, completamente perduti e disorientati, non si sa più che cosa fare. A questo punto comincia la danza, e per motivi del tutto diversi dalla vanità....
da nicoletta cinotti | Lug 21, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum, ritiro
Buongiorno due note di viaggio per la settimana di Scrivere la mente. Qualche tempo fa ti ho descritto il luogo – nell’articolo Un Odisseo al Serot – per darti un’idea di quello che puoi aspettarti. Ricorda che andiamo in un rifugio di montagna...
da nicoletta cinotti | Lug 17, 2019 | mindfulness continuum, ritiro
Ci sono emozioni molto difficili. Emozioni che ci fanno pensare che la cosa migliore del mondo sia evitare le situazioni in cui possiamo provarle. Poi ci sono emozioni che, quando sorgono, diventano esse stesse una forma di evitamento. La vergogna è una di queste....
da nicoletta cinotti | Lug 16, 2019 | bioenergetica, mindfulness continuum
Quando parliamo di accettazione si apre un mondo di risposte che vanno dà “non è possibile accettare quello che mi è successo” – detto con aria tra il rassegnato e l’iroso – a “ma io accetto tutto però…”. Le persone con...
da nicoletta cinotti | Lug 5, 2019 | bioenergetica, mindfulness, mindfulness continuum, Mindfulness in famiglia e a scuola
La rabbia è un’emozione piena di sfumature. La trovi nei rapporti più intimi e profondi, come quelli familiari e poi la trovi nei conflitti sociali, quelli in cui una categoria di persone si trova improvvisamente ad essere un “nemico” anche se non ha...
da nicoletta cinotti | Lug 2, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum, ritiro
Qualche anno fa mi invitarono a tenere un incontro in un corso di preparazione al matrimonio di una parrocchia qui vicino. L’idea era che dessi qualche buon suggerimento su come far durare di più un matrimonio e renderlo un matrimonio felice. Il mio contributo...
