Dal collo in giù, dal collo in sù
Mi capita spesso di stare nel mezzo. Sono la seconda di tre figli e da lì in poi il mezzo è sempre stato il posto in cui mi sono trovata più spesso. Posto peraltro non sempre comodissimo ma tant’è non scegliamo sempre dove stare! Nel mio stare in mezzo però ho...
Emozioni e colori
Possiamo dire che le nostre emozioni colorano la vita? Forse direi proprio di sì. Per questa ragione non ci stupiamo se dicamo di aver avuto una giornata grigia oppure di essere di umore nero o di vedere tutto di rosa perché ci siamo innamorati. Emozioni e colori...
Come possiamo accontentarci di una storia surgelata?
Posso essere certa che, se sono di cattivo umore, la prima cosa che mi succede è che mi viene mal di stomaco. La relazione tra malumore e mal di stomaco è scientifica e così non ti dirò nulla al riguardo. La cosa che, invece, mi meraviglia ogni volta è che le cose si...
Il corpo parla e sorprende
Molte emozioni suscitano intense risposte fisiche. Tanto intense che si colorano di paura proprio perché queste risposte fisiche ci sembrano incomprensibili. Così partono dal corpo tutti gli attacchi di panico, mentre i mal di pancia, che tanto ci fanno preoccupare,...
Corporiamoci, scorporiamoci, ancoriamoci al corpo che l’abbiamo per questo!
The only way out is down. Alexander Lowen Qualche tempo fa ho seguito una persona cinquantenne, un uomo, che soffriva di attacchi di panico e ipocondria: con lui le parole non funzionavano. Mi stava a sentire per educazione ma il corpo lo richiamava così fortemente...Eventi in programma
Dom
01
Set
10
Mindfulness ed emozioni: laboratorio di mindfulness e bioenergetica
Settembre 10 ore 17:00 - Settembre 12 ore 16:00
Set
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Mindfulness e self-compassion tra psico-educazione e clinica
Novembre 27 ore 09:00 - Novembre 28 ore 13:30
Feb
07
Il protocollo di Mindfulness interpersonale: le parole che nascono dal silenzio
07/02/2022 ore 20:30 - 28/03/2022 ore 22:30