da nicoletta cinotti | Feb 5, 2023 | approfondimenti, esplora, gruppo
Anche se può sembrare strano, il nostro corpo è spesso il luogo fisico verso il quale più frequentemente proviamo avversione. Proviamo vergogna per i suoi difetti, proviamo imbarazzo per i segni dell’invecchiamento, abbiamo disturbi legati all’immagine... 
da nicoletta cinotti | Set 13, 2022 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, gruppo
La rabbia è uno dei sentimenti più frequenti e più forti. Difficile dire di esserne davvero immuni almeno in una delle sue molteplici sfumature. Tradizionalmente è considerata uno degli impedimenti della consapevolezza perché offre una visione limitativa della realtà:... 
da nicoletta cinotti | Set 14, 2021 | bioenergetica, gruppo, mindfulness continuum
Quando prendiamo una lezione dalla vita (a volte più che una lezione è una vera e propria bastonata) tendiamo a rimpicciolirci, a renderci meno visibili. Come se la lezione fosse stata una conseguenza dell’essersi esposti troppo. A volte è così: ci siamo esposti... 
da nicoletta cinotti | Ago 29, 2021 | approfondimenti, esplora, gruppo, mindfulness
“Cos’è che può dare la mindfulness?” Mi ha chiesto senza mezzi termini una signora incontrata ad una cena. Domande che sarebbe bene rimandare ad altre occasioni ma, siccome, la sua domanda era stata accolta con un silenzio incuriosito da parte delle... 
da nicoletta cinotti | Ago 28, 2021 | gruppo, poesia del giorno
I. Il documento viene salvato, lo schermo torna grigio, lo stesso grigio topo del cielo. Adesso mi alzerò per sparecchiare. Vorrei disfarmi dell’io è la moda che prescrive la critica ma la povertà è tale che possiedo solo un pronome. Al massimo lo declino al... 
da master | Ago 13, 2021 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, gruppo
Il lavoro di regolazione delle emozioni permette di leggere come le diverse strutture caratteriali rispondono di fronte alle diverse emozioni. In questo modo possiamo utilizzare la qualità della risposta emotiva come uno strumento di sostegno delle nostre ipotesi... 
