da nicoletta cinotti | Mag 14, 2019 | bioenergetica, gruppo, mindfulness continuum
Più o meno tutti noi abbiamo strategie di controllo. E siamo anche convinti che il controllo possa offrirci protezione e sicurezza. In fondo ci hanno anche insegnato che sapersi controllare è una buona cosa. Così facciamo come quel signore che, avendo scoperto che gli...
da nicoletta cinotti | Mar 17, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, gruppo, mindfulness interpersonale
Sì, essere innamorati è importante ma soprattutto la sensazione di non potersi innamorare è una di quelle sensazioni che vengono vissute con un senso di pericolo. Come mai? Perché la capacità di innamorarsi non parla solo delle relazioni affettive ma anche del nostro...
da nicoletta cinotti | Feb 10, 2019 | gruppo, poesia del giorno
Come la bruma non lascia sfregi Sul verde cupo della collina Così il mio corpo non lascia sfregi Su di te e non lo farà mai Oltre le finestre nel buio I bambini vengono, i bambini vanno Come frecce senza bersaglio Come manette fatte di neve Il vero amore non lascia...
da nicoletta cinotti | Feb 7, 2019 | gruppo, mindfulness, mindfulness continuum
Mi capita spesso, durante la pratica, di invitare le persone ad entrare in contatto con le sensazioni piacevoli, spiacevoli e neutre. E, quasi sempre, tutta l’attenzione va sul neutro. Su cosa sia neutro, se esiste davvero (ci sono molti autorevoli sostenitori...
da nicoletta cinotti | Gen 30, 2019 | bioenergetica, gruppo, mindfulness continuum
Siamo abituati a considerare le proliferazione della mente: quel riempire la testa di pensieri che corrono come treni in una grande stazione ferroviaria. Tanti arrivi, tante partenze in un movimento continuo. Così tendiamo a dimenticarci o a sottovalutare la...
da nicoletta cinotti | Gen 26, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, gruppo, mindfulness, ritiro
La cura per gli altri include e nasce dalla cura di sé. Potremmo declinare questa frase in tanti modi diversi. Potremmo partire da “Ama il prossimo tuo come te stesso” per arrivare a “Non fare agli altri quello che non vorresti fosse fatto a...
