da nicoletta cinotti | Lug 21, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum, ritiro
Buongiorno due note di viaggio per la settimana di Scrivere la mente. Qualche tempo fa ti ho descritto il luogo – nell’articolo Un Odisseo al Serot – per darti un’idea di quello che puoi aspettarti. Ricorda che andiamo in un rifugio di montagna...
da nicoletta cinotti | Lug 17, 2019 | mindfulness continuum, ritiro
Ci sono emozioni molto difficili. Emozioni che ci fanno pensare che la cosa migliore del mondo sia evitare le situazioni in cui possiamo provarle. Poi ci sono emozioni che, quando sorgono, diventano esse stesse una forma di evitamento. La vergogna è una di queste....
da nicoletta cinotti | Lug 2, 2019 | mindfulness, mindfulness continuum, ritiro
Qualche anno fa mi invitarono a tenere un incontro in un corso di preparazione al matrimonio di una parrocchia qui vicino. L’idea era che dessi qualche buon suggerimento su come far durare di più un matrimonio e renderlo un matrimonio felice. Il mio contributo...
da nicoletta cinotti | Giu 11, 2019 | bioenergetica, mindfulness, mindfulness continuum, ritiro
Domenica scorsa, andando in studio per la giornata intensiva di pratica, pensavo che negli anni sono molto cambiata. Gli spigoli sono diventati meno aspri e tutto ha un colore e un calore più morbido. Così, quando nella condivisione finale uno dei partecipanti ha...
da nicoletta cinotti | Apr 14, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, ritiro
Anche se il nostro obiettivo è sempre il cambiamento tutti noi sperimentiamo situazioni ripetitive in cui viviamo emozioni molto conosciute o ci troviamo in ruoli ripetitivi. Possiamo essere sempre nella parte della crocerossina oppure del salvatore. Essere sempre...
da nicoletta cinotti | Mar 26, 2019 | mindfulness continuum, ritiro
Ci sono momenti in cui il silenzio è pieno di rumore. Sono i momenti in cui avremmo molte cose da dire e scegliamo di tacere. Forse per evitare il conflitto. Forse per non entrare in situazioni di scomodità emotiva. Quello è il momento in cui le storie si...
