Cosa intendo per reparenting
La distrazione è ostacolo o segnale, mi chiedeva tempo fa la partecipante ad un protocollo che lottava per avere una pratica con la mente sgombra da qualsiasi pensiero. Era convinta, la signora, che mindfulness volesse dire non pensare e che più la mente è vuota...
Better safe than sorry
ovvero siamo proprio sicuri che valga sempre la pena difendersi? Facciamo il possibile per risolvere i nostri problemi e cerchiamo soluzioni creative. Purtroppo alcuni presupposti che poniamo sono sbagliati. Il primo presupposto sbagliato è che lottando per ottenere...
Iniziare un armistizio
Abbiamo dichiarato guerra tanto tempo fa. Forse non ci ricordiamo nemmeno quando, forse non ci ricordiamo nemmeno perchè. La guerra è iniziata quando siamo diventati adulti, grandi. Allora abbiamo iniziato a diventare genitori di noi stessi e, malgrado avessimo...
Darsi nuovi permessi: per una disciplina nutriente
Stando in compagnia di me stessa e delle persone che seguo nei protocolli mindfulness o in psicoterapia sono arrivata alla conclusione che, in modo paradossale, possiamo essere troppo disciplinati e, contemporaneamente, molto indisciplinati. A volte questi due...
Difendere e consolare: due qualità che diventano protezione
Il mio studio di Chiavari è proprio nella via centrale, quella del passeggio: una strada che non è mai deserta perché, anche in lockdown, i chiavaresi non hanno mai perso l’abitudine di fare due passi. La struttura della strada – con i portici da entrambi...Prossimi incontri
Mer
29
Ott
04
Emozioni selvatiche: un programma per elefanti coraggiosi
04/10/2021 ore 08:00 - 10/06/2022 ore 08:30
Nov
27
Mindfulness e self-compassion tra psico-educazione e clinica
Novembre 27 ore 09:00 - Novembre 28 ore 13:30
Gen
20
Feb
07
Il protocollo di Mindfulness interpersonale: le parole che nascono dal silenzio
07/02/2022 ore 20:30 - 28/03/2022 ore 22:30
Mar
03
Training internazionale in Mindful Parenting 3 – 8 Marzo 2022
03/03/2022 ore 18:00 - 08/03/2022 ore 13:00
