Cominciare ad imparare: una gioia attiva
Mi sono chiesta cos’è che mi ha aiutato ad imparare. Mi sono ricordata dei primi giorni di scuola, iniziati nell’estate perchè sarei entrata direttamente in seconda elementare. In quell’estate, per mano a mia sorella più grande, andavo due/tre volte...
L’equanimità è come un campo ben coltivato
In questi giorni sono in ritiro: il post quotidiano è tratto dal libro “Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità” Quando il Dalai Lama ricevette il premio Nobel per la pace, un giornalista gli chiese se provava rancore nei...
Esplorazione attorno alla pazienza
Non credo di essere un mostro di pazienza. Ci provo e riprovo ogni giorno, in genere – strano a dirsi – con la tecnologia che è, per me, una fonte quotidiana di sfida. Faccio una cosa, convinta di aver fatto tutto bene ma i risultati non sono quelli...
Due regole familiari
Ci sono due regole che si trovano in tutte le famiglie che funzionano male: “non sentire” e “non dire”. Sono due regole che diventano, con il tempo, il modo con cui trattiamo noi stessi quando c’è qualcosa che non funzione. In quei casi,...
Cinque rimpianti
Cinque sono le cose che un uomo rimpiange … E non sono mai quelle che consideriamo importanti durante la vita: 1) La prima sarà non aver vissuto secondo le nostre inclinazioni ma prigionieri delle aspettative degli altri. Cadrà la maschera di pelle con la quale...Eventi in programma
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La cura del silenzio: Ritiro di Bioenergetica e Mindfulness
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