da nicoletta cinotti | Gen 9, 2019 | bioenergetica, mindfulness continuum, mindfulness interpersonale
Non capisco perché sia così difficile stare insieme, mi ha detto ieri una persona, facendo riferimento alle difficoltà che incontra nelle relazioni affettive e sentimentali. Se tutti vogliamo una relazione e siamo predisposti, come esseri umani, alla relazione perché...
da nicoletta cinotti | Dic 28, 2018 | mindfulness, mindfulness continuum, mindfulness interpersonale
Nella nostra vita possiamo andare in due direzioni: o svegliarci e prendere contatto con la realtà o dormire. In mezzo tante transizioni diverse ma, di fatto, sta tutto in questo passaggio tra la notte e il giorno che si ripete moltissime volta. Svegliarsi è entrare...
da nicoletta cinotti | Nov 30, 2018 | mindfulness continuum, mindfulness interpersonale
Ad una coppia sposata, che riesce a malapena a parlarsi con un minimo di gentilezza, non sono certo i contenuti che mancano, bensì le storie. Storie che sono andate perdute…Oggi si è troppo vicini e chi racconta una storia potrebbe essere sommerso dal contenuto....
da nicoletta cinotti | Nov 29, 2018 | mindfulness continuum, mindfulness interpersonale
La paura è una birbona: si nasconde dentro alle cose e, a volte, abbiamo tanta paura che non ce ne accorgiamo nemmeno. Una storia zen C’è una storia zen piuttosto divertente che lo racconta molto bene. C’era stato un terremoto e il Roshi del monastero...
da nicoletta cinotti | Nov 28, 2018 | mindfulness, mindfulness continuum, mindfulness interpersonale
Le nostre relazioni sono misurabili in metri. L’intimità in millimetri. L’amore in centimetri e ognuno di noi ha una distanza che preferisce. Quando quella distanza viene varcata – in più o in meno – scatta l’allarme. Perché in queste...
da nicoletta cinotti | Nov 21, 2018 | mindfulness continuum, mindfulness interpersonale
Non è difficile ritrovarsi a passare da un estremo all’altro. Se siamo molto reattivi non è strano passare alla sopportazione. Oppure, viceversa, passare improvvisamente dalla sopportazione all’esplosione. Confusi e umiliati dalla nostra stessa rabbia e,...
