Quello che prevediamo senza saperlo
Siamo abbastanza convinti che il mondo sia come lo percepiamo e che la percezione venga prima delle nostre idee sul mondo. In realtà le neuroscienze, da Francisco Varela in poi, ci dicono qualcosa di diverso: il nostro cervello predice quello che accadrà e nel...
Il distanziamento e i pensieri
In questi giorni ho conosciuto forme nuove di distanza. Non è tanto o solo la distanza sociale che mi sembra ormai più gestibile. È la distanza delle posizioni interne. Una distanza che mi ricorda le discussioni di politica che facevo con mio padre. Parlavamo ma il...
La mia peggiore malattia
Il tepore delle coperte, la mattina al risveglio, è il mio microclima preferito. Morbido e caldo, le coperte hanno raccolto il calore del corpo durante la notte. Non si disperde nulla di quello che la notte ha raccolto. In quel momento il gesto di aprire le coperte mi...
Il cappello dell’ansia
L’ansia torna spesso nei miei giorni. Torna con la promessa di essere un cappello che mi ripara. Invece è solo un’illusione di sicurezza. Mi fa credere che se rispondo subito, se faccio subito qualcosa, sarò al sicuro, in un fantomatico luogo immune da...
Sentire o non sentire? Questo è il dilemma!
Hai presente quando i bambini chiudono gli occhi e sono convinti che siccome non ti vedono anche tu non li vedi? Ecco, crescendo capiscono che bisogna nascondersi meglio per non essere visti ma non perdiamo l’abitudine egocentrica che ci fa credere che se non...Prossimi incontri
Mar
26
Emozioni selvatiche: un programma per elefanti coraggiosi
04/10/2021 ore 08:00 - 10/06/2022 ore 08:30
Nov
27
Mindfulness e self-compassion tra psico-educazione e clinica
Novembre 27 ore 09:00 - Novembre 28 ore 13:30
Gen
13
Gen
20
Feb
07
Il protocollo di Mindfulness interpersonale: le parole che nascono dal silenzio
07/02/2022 ore 20:30 - 28/03/2022 ore 22:30
Mar
03
Training internazionale in Mindful Parenting 3 – 8 Marzo 2022
03/03/2022 ore 18:00 - 08/03/2022 ore 13:00
