da nicoletta cinotti | Mag 15, 2022 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness, Protocollo MBSR
Quali sono le caratteristiche di un buon insegnate di mindfulness? E, soprattutto, come possiamo sostenere lo sviluppo e la crescita delle capacità di insegnamento degli insegnanti già formati? Questo sarà il tema del ciclo di supervisione che inizierà a Novembre, con...
da nicoletta cinotti | Mag 13, 2022 | mindfulness, mindfulness continuum, Protocollo MBSR
Scappare è una reazione istintiva: hai paura, scappi. Vedi un pericolo, scappi.Non ci pensi nemmeno tanto: è un gesto istintivo, rapido come il vento perché ai comandi della regina paura si obbedisce con una fedeltà che non ha eguali. Sono pochi quelli che rispondono...
da nicoletta cinotti | Mag 12, 2022 | mindfulness, mindfulness continuum, Protocollo MBSR
Immagina di essere un genitore che porta suo figlio o sua figlia dal pediatra. Il pediatra dice che ci sono alcuni piccoli (grandi) problemi di salute da curare. Sorgerebbe ansia e preoccupazione e, tornati a casa, iniziereste la cura. Alla prima visita di controllo...
da nicoletta cinotti | Mag 11, 2022 | mindfulness, mindfulness continuum, Protocollo MBSR
Torno dopo una piccola pausa. Mi sono ammalata e quindi riposata. C’è sempre un senso di stupore che sorge nel riposo, il riposo mi sorprende, mi meraviglia perché nel semplice non fare emergono consapevolezze che sono nascoste nell’attività incessante. Mi...
da nicoletta cinotti | Mag 4, 2022 | mindfulness continuum, Protocollo MBCT, Protocollo MBSR
Quando parliamo di mettere a fuoco possiamo pensare che la messa a fuoco riguardi l’esterno, che sia un processo simile alla fotografia e, in effetti, guardiamo proprio così, mettendo a fuoco l’oggetto che ci interessa. Nella pratica la messa a fuoco ha...
da nicoletta cinotti | Mag 1, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness, Protocollo MBCT, Protocollo MBSR
Quali sono le caratteristiche di un buon insegnate di mindfulness? E, soprattutto, come possiamo sostenere lo sviluppo e la crescita delle capacità di insegnamento degli insegnanti già formati? Questo sarà il tema del ciclo di supervisione che inizierà a Novembre, con...
