da nicoletta cinotti | Giu 16, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, mindfulness
Dico sempre la mia età: provo imbarazzo a nasconderla. Le donne sono abituate a non dirla come se avessero la data di scadenza e fosse meglio tenerla nascosta per non finire nel cestino della spazzatura. Eppure, se penso a me stessa, non tornerei indietro. Non...
da nicoletta cinotti | Giu 11, 2019 | approfondimenti, esplora, mindfulness
C’è un buon modo per invecchiare? Devo essere sincera: questa domanda me la faccio da parecchio e, a volte, vedo pazienti 35/40 enni che si fanno la stessa domanda. A un certo punto entra, senza essere stata chiamata, la consapevolezza che il tempo è un ...
da nicoletta cinotti | Giu 2, 2019 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Uomini e umani condividono il sentimento dell’empatia e della compassione? E cosa aiuta a diventare empatici e compassionevoli? La risposta sta nelle ricerche di psicologia antropologica: il fattore chiave nello sviluppo delle capacità empatiche e della...
da nicoletta cinotti | Mag 30, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, mindfulness
Siamo dei sentimentali. A volte anche romantici. Così abbiamo la convinzione che l’importante sia voler bene. Meglio ancora amare. Poi scopriamo che non basta. Lo scopriamo quando le cose non vanno bene. Lo scopriamo quando malgrado la compagnia della persona...
da nicoletta cinotti | Mag 25, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, mindfulness
Mindfulness: 56 giorni per la felicità Lasciar andare e non rimuginare “La vita è una serie di cambiamenti spontanei e naturali. Non cercare di resistere a questi cambiamenti. Resistere crea solo dolore. Lascia che la realtà sia la realtà e che le cose prendano il...
da nicoletta cinotti | Mag 19, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora
Questa espressione – sincronizzare mente e corpo – si deve a Chogyam Trungpa e colpisce per la sua incisività. In effetti è proprio così: a volte la mente è altrove (o il corpo è altrove) e questo ci mette in uno stato di dubbio. Il dubbio sorge proprio...
