da nicoletta cinotti | Nov 24, 2019 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Gli schiaffi fanno rumore. Anche molto rumore. Eppure chi viene picchiato entra, molto spesso, nel silenzio. Non lo dice, non lo racconta. Oppure non viene creduto. Malgrado sia chiaro a tutti che l’educazione autoritaria non serve e non insegna proprio nulla,...
da nicoletta cinotti | Nov 17, 2019 | approfondimenti, esplora, mindfulness
C’è, nella pratica di mindfulness, un apparente paradosso. Malgrado la pratica sia un invito a rimanere nel momento presente con la “nuda attenzione” succede spesso che emergano brandelli del nostro passato, emersi non si sa da dove e perché....
da nicoletta cinotti | Nov 10, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, mindfulness
È un po’ di tempo che le differenze tra uomini e donne rispetto alle parole e al silenzio mi incuriosiscono. Cerco e, qua e là, qualcosa trovo. Poi molte scoperte sono casuali e così ringrazio la fortuna perché iersera, tornando in treno da Milano, ho...
da nicoletta cinotti | Ott 27, 2019 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Siamo spesso stressati perché abbiamo molte preoccupazioni e, a volte, lo stress stesso diventa un pensiero, perché suscita la preoccupazione che possa portarci a qualche malattia psicosomatica. Raramente però pensiamo all’effetto che lo stress può aver sul tipo...
da nicoletta cinotti | Ott 20, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, mindfulness
Forse la prima cosa che dovremmo chiederci è se siamo le persone che vorremmo essere. Perché se siamo le persone che vorremmo essere è quasi inevitabile che ci sia, in noi, un senso di soddisfazione: forse non tutto va nella direzione che vorremmo ma il fatto di...
da nicoletta cinotti | Ott 13, 2019 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Sabato 12 Ottobre, a Roma , presso l’Università Salesiana, ho tenuto uno speech al Convegno Internazionale “Mindfulness: competenza trasversale in psicoterapia e nelle relazioni di aiuto”. Ero in ottima compagna (clicca qui per vedere il programma)...
