da nicoletta cinotti | Ago 20, 2019 | Meditazione e scrittura, mindfulness continuum
Non cerco i ricordi del passato. Non c’è bisogno di scavare. Noi siamo, ora, proprio ora, già la somma del nostro passato. Piccoli gesti con noi da quando siamo nati. Suoni e odori che hanno storia. Così nella centering meditation non cerco niente. A volte...
da nicoletta cinotti | Ago 12, 2019 | Meditazione e scrittura, mindfulness, mindfulness continuum
Ogni tanto qualcuno mi chiede se non mi fermo mai, riferendosi al blog e ai post quotidiani. La domanda è giusta se guardiamo le cose dalla prospettiva del lavoro: bisogna fermarsi ogni tanto dal lavoro, per rinfrescare la mente. Per dare nuovi stimoli. E, inoltre, il...
da nicoletta cinotti | Lug 20, 2019 | Addomesticare pensieri selvatici, Meditazione e scrittura
Incominciate da oggi a considerare la vita come un viaggio e un’avventura. Dove andate? Cosa cercate? Dove siete ora? A quale punto del viaggio siete arrivato? Come intitolereste il capitolo del libro della vostra vita che state vivendo attualmente? Siete in qualche...
da nicoletta cinotti | Giu 30, 2019 | Meditazione e scrittura, mindfulness, mindfulness continuum
Quando caddero le Torri gemelle, Wislawa Szymborska scrisse una poesia dedicata alle persone che saltavano nel vuoto per sfuggire le fiamme. Una poesia dedicata agli ultimi istanti della loro vita, senza mettere la parola conclusiva perché voleva così, più possibile,...
da nicoletta cinotti | Mag 3, 2019 | Addomesticare pensieri selvatici, Meditazione e scrittura, mindfulness
Ho incontrato Valeria Rossi in uno dei miei laboratori milanesi di “Scrivere la mente”. È arrivata all’ultimo e si è accomodata, come se sapesse già cosa doveva fare. Donna mediterranea, ho pensato, mentre l’ho vista sedersi. Le donne...
da nicoletta cinotti | Apr 27, 2019 | Addomesticare pensieri selvatici, Meditazione e scrittura, mindfulness
Gli occhi dei bambini sono così aperti che la responsabilità per ciò che racconterò mi fa trepidare. Sono più di duecento quegli occhi puntati su di me, sei terze classi della primaria. Il tema dell’incontro è affascinante ma impegnativo: come si scrive un diario?...
