da nicoletta cinotti | Dic 26, 2018 | Meditazione e scrittura, mindfulness, mindfulness continuum
Qualche giorno fa ho ricevuto una mail diversa dalle altre. Questa persona non scriveva per i consueti auguri di Natale. Mi diceva che trovava il Natale falso e fittizio lo scambio di auguri e che non vedeva l’ora che tutto finisse. Nelle sue parole c’era...
da nicoletta cinotti | Dic 23, 2018 | Meditazione e scrittura, mindfulness, mindfulness continuum
A volte i libri arrivano per caso. Questo, “L’inquietudine” di Marion Muller-Colard, mi è stato prestato da un amico sacerdote e porta i segni, a matita, delle sue sottolineature. L’ho iniziato con sospetto: non amo i libri scritti da teologi,...
da nicoletta cinotti | Dic 20, 2018 | Meditazione e scrittura, mindfulness, mindfulness continuum
Ho una passione per i piedi e anche per le scarpe. Non so se è qualcosa di feticistico: direi di no. Amo quello che è apparentemente umile e lontano dalla dominanza della testa. Amo le scarpe perché raccontano tanto di come camminano nella vita le persone. C’è...
da nicoletta cinotti | Dic 12, 2018 | approfondimenti, Meditazione e scrittura
Chiudi gli occhi e inizia a prestare attenzione a tutto ciò che accade (pensieri che arrivano, emozioni, dolori fisici). Inizia a prestare attenzione anche al semplice, ma non banale, gesto di chiudere gli occhi. Non farlo come un automatismo, perchè in quel gesto è...
da nicoletta cinotti | Nov 25, 2018 | approfondimenti, esplora, Meditazione e scrittura
C’è una relazione segreta nella mia vita: è quella con Gail Sher, una psicoterapeuta americana, meditante zen, poetessa e scrittrice. Ci siamo conosciute su Amazon e da allora non l’ho più abbandonata. Non credo che la mia “fidanzata” di...
da nicoletta cinotti | Ott 24, 2018 | Meditazione e scrittura, mindfulness, mindfulness continuum
Il Cammino di Santiago non finisce veramente a Santiago. Si conclude un centinaio di chilometri dopo, a Finisterre. Il luogo in cui la terra incontra l’oceano, quello che si credeva fosse la fine del mondo conosciuto. Arriviamo spesso a Finisterre, in quei...
