da nicoletta cinotti | Ott 1, 2022 | Addomesticare pensieri selvatici, approfondimenti, Meditazione e scrittura, mindfulness
Nella nostra vita ci troviamo spesso, forse anche molto spesso, a subire uno scacco matto. A differenza di quello che succede negli scacchi quello però non è il momento in cui finisce la partita. È il momento in cui dobbiamo giocare senza riserve la sfida che ci si è...
da nicoletta cinotti | Set 25, 2022 | Addomesticare pensieri selvatici, Meditazione e scrittura
All’esame di maturità presi 3 di tema. Mi salvò la prova di matematica dove presi 10. Il Presidente della Commissione d’esame – un’insegnante di Lettere molto stimata in città anche per il suo impegno politico – mi predisse le 7 calamità naturali per...
da nicoletta cinotti | Set 23, 2022 | Meditazione e scrittura, mindfulness continuum
Sappiamo bene che le parole hanno una loro forza e una loro energia. Lo scopriamo ogni giorno quando, a volte inatteso, vediamo l’effetto delle parole che abbiamo detto o delle parole che abbiamo ricevuto. Non è solo perché le parole disegnano come ci sentiamo....
da nicoletta cinotti | Set 18, 2022 | approfondimenti, esplora, Meditazione e scrittura, mindfulness
Qualche anno fa – nel 2015 – ho dato vita ad un progetto di scrittura collaborativa che si svolgeva durante le 8 settimane di un protocollo mindfulness. Ogni settimana mandavo un capitolo ad un gruppo, in crescita costante, di lettori e contributors, che...
da nicoletta cinotti | Feb 21, 2022 | Meditazione e scrittura, mindfulness continuum, mindfulness interpersonale, Protocollo MBSR
A volte nella pratica di mindfulness si crea un equivoco che io chiamo chirurgico. L’equivoco chirurgico è quello di un’attenzione che dovrebbe mostrare con la nitidezza di un microscopio tutto quello che proviamo, senza nessuna sbavatura.In questo...
da nicoletta cinotti | Dic 11, 2021 | Addomesticare pensieri selvatici, Meditazione e scrittura, mindfulness
Passeremo questo fine settimana in buona compagnia. Domani infatti ci sarà una poesia di Jón Kalman Stefánsson e oggi un brano sulla scrittura, sempre dello stesso autore, tratto da, “La prima volta che il dolore mi salvò la vita”. Iperborea Editore Jón...
