da nicoletta cinotti | Dic 12, 2018 | approfondimenti, Meditazione e scrittura
Chiudi gli occhi e inizia a prestare attenzione a tutto ciò che accade (pensieri che arrivano, emozioni, dolori fisici). Inizia a prestare attenzione anche al semplice, ma non banale, gesto di chiudere gli occhi. Non farlo come un automatismo, perchè in quel gesto è...
da nicoletta cinotti | Nov 25, 2018 | approfondimenti, esplora, Meditazione e scrittura
C’è una relazione segreta nella mia vita: è quella con Gail Sher, una psicoterapeuta americana, meditante zen, poetessa e scrittrice. Ci siamo conosciute su Amazon e da allora non l’ho più abbandonata. Non credo che la mia “fidanzata” di...
da nicoletta cinotti | Ott 24, 2018 | Meditazione e scrittura, mindfulness, mindfulness continuum
Il Cammino di Santiago non finisce veramente a Santiago. Si conclude un centinaio di chilometri dopo, a Finisterre. Il luogo in cui la terra incontra l’oceano, quello che si credeva fosse la fine del mondo conosciuto. Arriviamo spesso a Finisterre, in quei...
da nicoletta cinotti | Ott 17, 2018 | Meditazione e scrittura
Dall’intervista di Ivano Malcotti a Donatella Bisutti per Fonopoli Che cos’è la poesia? R. Una domanda da nulla! Si sono date credo migliaia di definizioni della poesia , ma quello che si afferma per lo più è che la poesia non si può definire, non si può...
da nicoletta cinotti | Ott 13, 2018 | approfondimenti, Meditazione e scrittura, mindfulness
Nella nostra vita ci troviamo spesso, forse anche molto spesso, a subire uno scacco matto. A differenza di quello che succede negli scacchi quello però non è il momento in cui finisce la partita. È il momento in cui dobbiamo giocare senza riserve la sfida che ci si è...
da nicoletta cinotti | Ott 12, 2018 | Meditazione e scrittura, mindfulness
Forse conosci molto bene la storia della rana bollita, quella che, non si accorge che la temperatura dell’acqua in cui si trova sta stabilmente e implacabilmente crescendo e in questo modo finisce per rimanere a bagno fino a quando rimane bollita. La...
