da nicoletta cinotti | Mar 9, 2021 | Mindful Self Compassion, Reaparenting
Anche se può sembrare strano non dovremmo rimuginare troppo sui nostri errori. Di fatto quando sbagliamo qualcosa la prima risposta è un sobbalzo e la seconda è incominciare a pensare a quello che abbiamo fatto e a quello che non avremmo dovuto fare. Succede perché...
da nicoletta cinotti | Mar 8, 2021 | mindfulness continuum, Reaparenting, Uncategorized
Nell’ultimo mese ho ascoltato spesso dei podcast. In particolare ho ascoltato “Donne del futuro”, un podcast condotto dallo scorso Novembre da Maria Latella per il Sole 24ore. È una serie di interviste a donne, tutte sotto i quarant’anni, che...
da nicoletta cinotti | Mar 5, 2021 | mindfulness continuum, Protocollo MBCT, Reaparenting
Durante i protocolli, e non solo, accade abbastanza spesso che le persone ad un certo punto mi rivelino, con un po’ di imbarazzo, che non riescono ad essere fedeli alla pratica. Oppure che mi confessino che fanno cose che sanno benissimo che sono dannose per la...
da nicoletta cinotti | Mar 1, 2021 | mindfulness continuum, Reaparenting
Molto recentemente ho fatto una piccola scoperta rispetto alla rabbia. In genere non sono facile all’ira ma quando mi fanno male posso avere una reazione rabbiosa che scatta quasi prima che ne possa essere consapevole. Questo non è strano perché la rabbia è...
da nicoletta cinotti | Feb 24, 2021 | mindfulness, mindfulness continuum, Reaparenting
Tutti noi abbiamo rubinetti in casa. Li apriamo e chiudiamo mille volte. Ci sembra che sia la cosa migliore del mondo avere la possibilità di aprire e chiudere secondo il nostro bisogno. Se un rubinetto perde capiamo subito che dobbiamo intervenite. Cerchiamo di...
da nicoletta cinotti | Feb 19, 2021 | Mindful Self Compassion, mindfulness continuum, Reaparenting
Vorrei sedermi vicino a te in silenzio,ma non ne ho il coraggio: temo cheil mio cuore mi salga alle labbra.Ecco perché parlo stupidamente e nascondoil mio cuore dietro le parole.Tratto crudelmente il mio dolore per paurache tu faccia lo stesso. Brano di una poesia di...
