da nicoletta cinotti | Nov 13, 2022 | approfondimenti, esplora, Mindful Self Compassion, reparenting
“Fra le dolcezze delle avversità, e lasciatemi dire che sono state numerose, ho trovato la più dolce, la più preziosa di tutte, è la lezione che ho imparato sul valore della gentilezza. Ogni gentilezza ricevuta, grande o piccola, mi ha convinta che non ce ne...
da nicoletta cinotti | Ott 24, 2022 | mindfulness continuum, reparenting
A volte nascondiamo parti di noi agli altri per proteggerci. Le nascondiamo perché temiamo che verrebbero giudicate. Le nascondiamo per vergogna. Le nascondiamo per congruenza con l’immagine di noi che vorremmo dare. Le nascondiamo così bene che nemmeno noi...
da nicoletta cinotti | Ago 31, 2022 | mindfulness continuum, reparenting, ritiro
Abbiamo dichiarato guerra tanto tempo fa. Forse non ci ricordiamo nemmeno quando, forse non ci ricordiamo nemmeno perchè. La guerra è iniziata quando siamo diventati adulti, grandi. Allora abbiamo iniziato a diventare genitori di noi stessi e, malgrado avessimo...
da nicoletta cinotti | Ago 30, 2022 | mindfulness continuum, reparenting
Inizia come un gioco: il gioco del nascondino. È un modo per imparare i turni della conversazione, dicono i linguisti. Nel bubù settete i bambini capiscono che c’è un’alternanza di ruoli e che in questa alternanza sono premiati con la sorpresa. È uno di...
da nicoletta cinotti | Giu 20, 2022 | mindfulness, mindfulness continuum, reparenting
Ci vuole coraggio, coraggio per sedersi proprio nel cuore della nostra vita. Coraggio per essere consapevoli, coraggio per guardare dritto negli occhi le cose così come sono. Un coraggio che fa tremare le gambe e a volte anche le budella. È per questo che abbiamo...
da nicoletta cinotti | Giu 19, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness, reparenting
“Comprendere e sentire i bordi della vulnerabilità porta grazia e chiarezza. I bordi mi hanno insegnato che più usavo alcol, cibo, lavoro e qualsiasi altra cosa su cui potevo mettere le mani per intorpidire la mia ansia e la mia vulnerabilità, meno avrei capito i miei...
