da nicoletta cinotti | Dic 8, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici
Il cambiamento climatico è un tema sempre più urgente. Quello che succede nel mondo e anche a casa nostra – basta pensare alla mareggiata che ha distrutto la strada tra Portofino e Santa Margherita e il porto turistico di Rapallo – il passaggio da giorni...
da nicoletta cinotti | Dic 1, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness
Jack Kornfield è un maestro di Dhamma americano che, dopo aver passato molti anni in ritiri di meditazione molto lunghi, è diventato psicoterapeuta. Nel suo libro “Una vita serena” si chiede qual è la relazione possibile tra meditazione e psicoterapia...
da nicoletta cinotti | Nov 24, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici
Albert Einstein, insieme a tantissimi scienziati e filosofi di tutti i tempi, ha sempre sottolineato l’importanza della gentilezza, della compassione e della curiosità nella vita quotidiana. Non solo le considerava qualità intrinsecamente positive, sapeva anche che...
da nicoletta cinotti | Nov 17, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici
Se la meditazione non dilaga nella vita quotidiana, se non sfida quello che chiamiamo “il mio carattere”, se non comprendiamo che tutto è meditazione, entrare in casa, uscire di casa, fare le scale, mettersi, togliersi le scarpe, cucinare, parlare,...
da nicoletta cinotti | Nov 10, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness
Se ci guardiamo dentro con uno sguardo sincero, notiamo una certa circospezione rispetto al nostro cuore. Per alcune persone è una barriera spessa e impenetrabile. Per altre uno scudo protettivo più sottile o una contrazione che emerge soltanto in condizioni di...
da nicoletta cinotti | Nov 3, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness
La maggior parte di noi inizia un percorso meditativo in cerca di pace. Ma ben presto ci accorgiamo che quello con cui entriamo in contatto è il caos della nostra mente e la ristrettezza del nostro cuore. La pace non è la quiete è piuttosto l’accoglienza...
