da nicoletta cinotti | Ago 11, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness, Mindfulness in famiglia e a scuola
Decidi di lavare la macchina. Scendi giù e ti accorgi che c’è della posta. Appoggi le chiavi della macchina e torni in casa per prendere le chiava della cassetta della posta. Ti rendi conto che il tavolo della colazione è ancora ingombro di tazze. Decidi di...
da nicoletta cinotti | Ago 4, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici, mindfulness
Adesso abitiamo al quarto e ultimo piano di un vecchio condominio nella prima periferia di Bologna. La cosa bella di abitare quassù è che il pianerottolo ha il soffitto altissimo, illuminato da due grandi finestre. Anche nelle giornate più buie, quando arrivi in cima...
da nicoletta cinotti | Lug 25, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici
Ogni mattina al tuo risveglio c’è un genio che esce fuori da una lampada e ti dice: «Buongiorno padrone, ogni tuo desiderio è un ordine. Dimmi cosa vuoi che faccia per te». Solo per pochi secondi sei perfettamente e meravigliosamente libero. Le tue possibilità di...
da nicoletta cinotti | Lug 19, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici
Il fiume non trattiene l’acqua che gli scorre dentro. Mark Nepo Nel nostro viaggio attraverso il tempo, non cessiamo mai di interrogarci su cosa sia il caso di portarci dietro e cos’altro lasciarci alle spalle. È così difficile, a volte, buttar via qualcosa,...
da nicoletta cinotti | Lug 12, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici
Il silenzio è fondamentalmente qualcosa che giunge dal cuore, non da un insieme di condizioni al di fuori di noi. Vivere in un luogo di silenzio non significa non parlare mai, non impegnarsi mai né fare cose; significa semplicemente che non siamo disturbati dentro,...
da nicoletta cinotti | Lug 7, 2018 | Addomesticare pensieri selvatici
Magro è bello o almeno, ci crediamo perchè non sempre magrezza è mezza bellezza. Vero è che la nostra cultura identifica la magrezza con la bellezza e il fitness con la felicità. In questo modo, se siamo dei perfezionisti, possiamo scegliere di attaccare il nostro...
