da nicoletta cinotti | Dic 8, 2022 | approfondimenti, mindfulness continuum
Le classi d’esercizi bioenergetici sono forse il modo più conosciuto di avvicinamento all’analisi bioenergetica. Semplici e con una struttura regolare di lavoro corporeo – che permette di affrontare le tensioni ricorrenti – rientrano tra le...
da nicoletta cinotti | Dic 4, 2022 | approfondimenti, esplora, Mindful Self Compassion, mindfulness
Quando i leader sono sopraffatti dalla stanchezza ed esauriti, iniziano a consumare l’energia delle persone che sono accanto a loro. Andrew Swinand Riconoscere il burn out Nel tempo ho imparato a riconoscere il mio burn out perché ognuno di noi ha...
da nicoletta cinotti | Dic 3, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Assaporare la vita Forse essere a casa non è un luogo ma semplicemente una condizione irrevocabile. J. Baldwin Nella vita però si mescolano il buono e il cattivo, il dolce e l’amaro. Questa non è una novità e sicuramente ce ne siamo già accorti. il bello è che...
da nicoletta cinotti | Nov 27, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Si avvicina la fine dell’anno e arriva il momento dei bilanci. A fine mese ci sono le tasse per noi liberi professionisti e questo aiuta a fare i conti. Conti tra i più vari: vanno dal mantenere le buone abitudini acquisite, al fare qualcosa di lungamente...
da nicoletta cinotti | Nov 20, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Forse essere a casa non è un luogo ma semplicemente una condizione irrevocabile. J. Baldwin Nella vita si mescolano il buono e il cattivo, il dolce e l’amaro. Questa non è una novità e sicuramente ce ne siamo già accorti. il bello è che questo mix non necessariamente...
da nicoletta cinotti | Nov 13, 2022 | approfondimenti, esplora, Mindful Self Compassion, reparenting
“Fra le dolcezze delle avversità, e lasciatemi dire che sono state numerose, ho trovato la più dolce, la più preziosa di tutte, è la lezione che ho imparato sul valore della gentilezza. Ogni gentilezza ricevuta, grande o piccola, mi ha convinta che non ce ne...
