da nicoletta cinotti | Mar 17, 2019 | approfondimenti, Argomento, esplora, mindfulness, Protocollo MBSR
Essere stressati è inevitabile e, fortunatamente, siamo anche attrezzati a rispondere adeguatamente allo stress. Come mai, allora, in alcuni casi, lo stress diventa negativo? Succede quando diventa cronico. Magari non ci sono eventi recenti che hanno portato ad uno...
da nicoletta cinotti | Mar 17, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora, gruppo, mindfulness interpersonale
Sì, essere innamorati è importante ma soprattutto la sensazione di non potersi innamorare è una di quelle sensazioni che vengono vissute con un senso di pericolo. Come mai? Perché la capacità di innamorarsi non parla solo delle relazioni affettive ma anche del nostro...
da nicoletta cinotti | Mar 16, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora
Il ruolo dell’energia in bioenergetica – come dice anche il nome – è centrale. Eppure il termine “energia” applicato alla psicoterapia non è ancora molto apprezzato. Perché? Le ragioni possono essere tante ma prima tra tutte la vaghezza...
da master | Mar 16, 2019 | approfondimenti
Quante volte ci sentiamo scarichi, privi di vitalità, anche se non abbiamo fatto cose che giustifichino questa sensazione? E quante volte, invece, dopo una giornata piena di impegni, siamo vitali e felici con una stanchezza che potremmo definire fisiologica? Il...
da nicoletta cinotti | Mar 8, 2019 | approfondimenti, esplora, Meditazione e scrittura, mindfulness
Ci sono alcuni miti molto resistenti nella nostra cultura. Uno di questi è che la creatività appartiene ai geni e agli artisti e non è un patrimonio di tutti. Eppure usiamo tutti i giorni una bella dose di creatività per far quadrare i nostri bilanci, per far...
da nicoletta cinotti | Mar 2, 2019 | approfondimenti, bioenergetica, esplora
Sono stata sempre molto curiosa rispetto al letargo. L’idea che qualcuno potesse dormire mesi – a me che una notte sembra lunga – mi è sempre apparso come un miracolo. Non sempre un miracolo desiderabile ma pur sempre un miracolo. Ci sono però...
