da nicoletta cinotti | Giu 26, 2022 | approfondimenti, corsi online, esplora, mindfulness, Protocollo MBCT
È possibile sviluppare saggezza? Nelle due settimane precedenti abbiamo delineato la tipologia caratteriale delle persone che sono propense a cercare la bellezza in quello che vedono e, all’opposto quelle che sono propense a vedere i problemi. In ogni caso tutti noi...
da nicoletta cinotti | Giu 19, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness, reparenting
“Comprendere e sentire i bordi della vulnerabilità porta grazia e chiarezza. I bordi mi hanno insegnato che più usavo alcol, cibo, lavoro e qualsiasi altra cosa su cui potevo mettere le mani per intorpidire la mia ansia e la mia vulnerabilità, meno avrei capito i miei...
da nicoletta cinotti | Giu 12, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness, reparenting
Sono cresciuto cercando di avere l’aspetto di mio padre, il modo di parlare di mio padre, la postura di mio padre, le opinioni di mio padre, e il disprezzo di mia madre per mio padre». Ecco, c’era proprio tutto.” Jules Feiffer Sono una specialista in avversione. Non...
da nicoletta cinotti | Giu 5, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness, reparenting
Quando siamo innamorati le cose possono essere più facili del solito: desideriamo primariamente l’unità e quindi ci troviamo a volere le stesse cose senza bisogno di entrare in nessuna mediazione o trattativa.Quando diventiamo una coppia che si ama iniziano ad...
da nicoletta cinotti | Mag 29, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness, reparenting
È Non c’è nulla come la percezione che trasforma il nostro modo di vedere le cose. Non c’è nulla come la percezione che cambia insieme al nostro umore. Anche se tendiamo a valutare poco questi aspetti, l’umore ha un effetto molto definito...
da nicoletta cinotti | Mag 22, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Nascere sullo spartiacque Sono nata sullo spartiacque tra tirreno e adriatico. Un po’ guardo a Modena e un po’ a Firenze e Firenze e Bologna sono equidistanti. Dev’essere per questo che mi ritrovo spesso sullo spartiacque. Sono psicoterapeuta ma mi occupo di scienze...
