da nicoletta cinotti | Gen 1, 2023 | approfondimenti, esplora
La parola felicità è caricata di moltissime aspettative, speranze, desideri tanto che alla fine diventa una parola elusiva che ci spinge a fare cose che forse sarebbe meglio evitare. Eppure sappiamo che è possibile essere felici e che la felicità ci restituisce un...
da nicoletta cinotti | Dic 18, 2022 | approfondimenti, esplora
Ovvero come far durare a lungo i buoni propositi Questa è la parte dell’anno dedicata ai buoni propositi. Anche se sappiamo che è solo simbolico pensare a dicembre come ad una conclusione, diventa inevitabile farlo. Fare un bilancio e fare i conti con quello che si è...
da nicoletta cinotti | Dic 11, 2022 | approfondimenti, esplora
Questo periodo ci chiede tempo Vigilare è la capacità di ritornare a prendersi il tempo necessario per aver cura della qualità non puramente clinica e commerciale della vita. Carlo Maria Martini Dicembre sembra essere il mese in cui il tempo si accorcia e non solo...
da nicoletta cinotti | Dic 8, 2022 | approfondimenti, mindfulness continuum
Le classi d’esercizi bioenergetici sono forse il modo più conosciuto di avvicinamento all’analisi bioenergetica. Semplici e con una struttura regolare di lavoro corporeo – che permette di affrontare le tensioni ricorrenti – rientrano tra le...
da nicoletta cinotti | Dic 4, 2022 | approfondimenti, esplora, Mindful Self Compassion, mindfulness
Quando i leader sono sopraffatti dalla stanchezza ed esauriti, iniziano a consumare l’energia delle persone che sono accanto a loro. Andrew Swinand Riconoscere il burn out Nel tempo ho imparato a riconoscere il mio burn out perché ognuno di noi ha...
da nicoletta cinotti | Dic 3, 2022 | approfondimenti, esplora, mindfulness
Assaporare la vita Forse essere a casa non è un luogo ma semplicemente una condizione irrevocabile. J. Baldwin Nella vita però si mescolano il buono e il cattivo, il dolce e l’amaro. Questa non è una novità e sicuramente ce ne siamo già accorti. il bello è che...
