da nicoletta cinotti | Nov 19, 2018 | mindfulness, mindfulness continuum
Durante l’università vivevo con altre due ragazze: un appartamento sufficientemente grande da diventare un bazar nel giro di poco. Alla decisione iniziale di pulire a turno, una volta alla settimana, eravamo passate alla pratica di mettere in disordine, senza...
da nicoletta cinotti | Nov 16, 2018 | mindfulness, mindfulness continuum
Quando vado in studio passo in una zona di negozi e non è insolito che i gestori, prima di aprire l’attività, siano impegnati a spazzare e lavare lo spazio antistante. Lo fanno con cura. Ben attenti a non pulire lo spazio dei vicini ma anche ben attenti a non...
da nicoletta cinotti | Nov 15, 2018 | mindfulness continuum
Ci sono situazioni, nella nostra vita, che si ripetono. Cambiano le persone ma ci troviamo ad affrontare sempre le stesse difficoltà come se fossimo in una specie di Gioco dell’Oca, in cui si ritorna sempre al punto di partenza. In effetti può sembrare di essere...
da nicoletta cinotti | Nov 14, 2018 | bioenergetica, mindfulness continuum
Tutti noi abbiamo ricevuto delle promesse: alcune si sono realizzate. Altre sono rimaste lì, nel cassetto dei sogni, in attesa che qualcuno le renda reali. Perché le promesse, se fatte ad un bambino, entrano in uno scaffale in cui rimangono per sempre. A volte sono...
da nicoletta cinotti | Nov 13, 2018 | bioenergetica, mindfulness continuum
L’amore è fatto di piccoli passi quotidiani e di grandi eventi episodici: insieme costruiscono un legame che si rafforza – o si indebolisce – con il tempo e con le vicissitudini della vita. Un legame fatto di reciprocità: un po’ come il cordone...
da nicoletta cinotti | Nov 12, 2018 | bioenergetica, mindfulness continuum
L’ansia è una gioia proibita, dice il poeta, e coglie il centro, il cuore della nostra ansia e ne disegna la radice profonda. Proviamo ansia perché sappiamo l’incertezza, conosciamo l’imprevedibilità della nostra condizione. Conosciamo l’ansia...
