I furti fatti al sonno

I furti fatti al sonno

A volte mi sorprendo di quanto può essere facile trovare tempo per gli altri. Conosco molte persone che riempiono le loro giornate di attività che hanno una finalità altruistica. Anch’io a volte sono così. Per i loro familiari corrono a destra e manca tutto il...
La lista dei pensieri automatici

La lista dei pensieri automatici

La nostra tendenza a dare statuto di verità ai nostri pensieri, è molto radicata. Possiamo banalizzare le sensazioni fisiche. Possiamo razionalizzare le sensazioni emotive ma quando si parla di pensieri siamo sempre convinti che raccontino la verità. In realtà i...
Il perché e il come

Il perché e il come

C’è una differenza fondamentale tra il “perché” e il “come”. Una differenza che non è solamente linguistica: queste due parole attivano infatti due diversi processi interiori. Quando ci chiediamo perché è avvenuto qualcosa – nel nostro...
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