da nicoletta cinotti | Set 26, 2018 | mindfulness continuum
Mi capita spessissimo di sentire persone che ritengono che, a curarsi, non dovrebbero essere loro ma, piuttosto, i loro parenti, compagni, amici. Insomma le persone che, nella loro vita, offrono troppi dolori e poche gioie. Accanto a questa affermazione se ne...
da nicoletta cinotti | Set 25, 2018 | bioenergetica, gruppo, mindfulness, mindfulness continuum
Diventare se stessi non è uno scherzo: ci mettiamo praticamente tutta la vita perché siamo tirati da due forza contrapposte: il desiderio di appartenere e il desiderio di differenziarsi. Sono due forze che in una famiglia sana non dovrebbero essere in contraddizione...
da nicoletta cinotti | Set 24, 2018 | mindfulness, mindfulness continuum
Mi domando spesso come fanno i pulcini a rompere il guscio e i bambini a uscire dall’utero. Avranno una spinta biologica alla nascita ma, insieme, avranno anche paura e coraggio, desiderio e incertezza. Non sanno davvero cosa succederà dopo. Come sarà stato per...
da nicoletta cinotti | Set 21, 2018 | mindfulness continuum
Sbagliare è inevitabile: è il primo atto di qualsiasi apprendimento ma è anche il primo atto di qualsiasi crescita. Se siamo tolleranti per gli errori dell’inizio dopo un po’ decidiamo che non dovremmo più sbagliare. Facciamo così con i bambini e con noi...
da nicoletta cinotti | Set 20, 2018 | mindfulness, mindfulness continuum
Arriva sempre, è indipendente dall’età, il momento in cui facciamo i conti con quello che non abbiamo realizzato. In quei momenti a venti come a quarant’anni, tocchiamo per un attimo la dimensione solitaria del dolore per ciò che non è stato. È un dolore...
da nicoletta cinotti | Set 19, 2018 | mindfulness continuum
Molto spesso, quando proviamo un’emozione difficile, finiamo per cercare di tamponare la falla – ossia cerchiamo di tornare calmi prima possibile – e non esploriamo le tante informazioni che le nostre emozioni possono regalarci. Le emozioni sono...
