Ieri ho saputo che Mindfulness in Cinque minuti è alla sua prima ristampa. Una sorpresa felice che viene dopo l’invito della Biblioteca Italo Calvino di Sori, di leggerne un brano. Lo festeggio con te condividendo il video della lettura!

(Trovi tutti i miei libri in consultazione nella Biblioteca)

Abbiamo sempre bisogno di modi informali per praticare il nostro desiderio di felicità. Per cui oggi cerca la tua risposta a questa domanda, “Che cosa mi può rendere felice? Davvero felice, al di là della risposta più immediata?”

Trasforma la risposta a questa domanda in un augurio. Un augurio che puoi sussurrare al tuo cuore in ogni momento, quando senti che il tuo rilevatore di piacevolezza va troppo verso il basso!