La classe d’esercizi: mettere insieme mente e corpo

“A volte riesce veramente difficile lasciar andare il predominio della mente e arrendersi all’evidenza che l’esperienza, che coinvolge il corpo e le sensazioni, viene prima della comprensione, e che, senza quella, la comprensione stessa non può che essere parziale e poco significativa”.

Queste le parole di una partecipante delle classi d’esercizi. Sono parole che descrivono bene lo stupore di un modo diverso di pensare al corpo e di vivere il movimento corporeo.

La classe d’esercizi infatti è nata per aumentare la consapevolezza corporea e per portare benessere e vitalità in tutto il corpo.

Per farlo sperimenteremo movimenti semplici ed essenziali, accompagnati da aspetti espressivi che sono connessi alle nostre emozioni di base.

Nello spazio della classe, della durata di un’ora, il corpo sarà il protagonista e non ci saranno spazi di condivisione verbale. 

L’effetto della classe è cumulativo 

Per informazioni e iscrizioni

Per avere maggiori informazioni o iscriverti compila questo modulo oppure chiamami al 3284148506

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Calendario incontri

Inizio Lunedì 8 Ottobre 2018 dalle 18 alle 19 per 10 lunedì’ consecutivi  fino al 10 Dicembre

Nicoletta Bafico

Photo by Shane Rounce on Unsplash

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