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Radical self expression

giugno 9 ore 10:00 - giugno 10 ore 16:00

Lo scopo della terapia è di aiutare una persona a diventare più capace a esprimere se stessa, il che a sua volta genera un maggior senso di sé. Per questa ragione lo sforzo terapeutico dovrebbe proporsi di rimuovere le barriere e i blocchi che ostacolano l’autoespressione. Alexander Lowen Dentro ognuno di noi c'è una voce che vuole essere ascoltata. È una voce che a volte si esprime con facilità e che, altre volte rimane soffocata dalla paura della disapprovazione. Eppure…

Chiavari in Yoga. International Yoga day

giugno 21 ore 08:00 - 09:00

21 Giugno: Giornata Internazionale dello Yoga "only from the heart you can touch the sky”  - "solo dal cuore si può toccare il cielo" (Rumi) Una giornata di pratiche GRATUITE! Serve solo il telo mare o meglio ancora un tappetino. Ecco il programma: 7.45 - 9.00 Vinyasa yoga celebration! Il Centro studi parteciperà con una pratica di Vinyasa yoga, pratica dinamica per risvegliare in noi l'energia del solstizio, il passaggio alla luce e un profondo senso di gratitudine con Valeria Maggiali E'…

International Yoga day a Sori (Ge)

giugno 21 ore 19:15 - 20:30

21 Giugno: Giornata Internazionale dello Yoga "Yoga is an invaluable gift of India's ancient tradition. It embodies unity of mind and body; thought and action; restraint and fulfillment; harmony between man and nature; a holistic approach to health and well-being. It is not about exercise but to discover the sense of oneness with yourself, the world and the nature. By changing our lifestyle and creating consciousness, it can help in well being. " — Narendra Modi, UN General Assembly Anche…

Mindfulness Summer Camp: giochi di Mindfulness

giugno 26 ore 17:00 - 18:30

Giochi di Mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni Come fare a sapere se la mindfulness è adatta ai nostri bambini? Con un laboratorio introduttivo pensato apposta per loro! Questo laboratorio ti permetterà di capire se la mindfulness può essere una buona strada per i tuoi bambini. Potrai poi scegliere se proseguire con il Mindfulness Summer Camp o con il programma settimanale che inizierà in autunno! E avranno già avuto un'estate mindful per iniziare sereni l'anno scolastico. L'obiettivo: imparare…

La cura del silenzio.

agosto 30 ore 17:00 - settembre 2 ore 16:00

La cura del silenzio. Ritiro di bioenergetica e mindfulness Tutta l'infelicità degli uomini deriva da una cosa sola: la loro incapacità di starsene tranquilli in una stanza. Blaise Pascal Pensieri Il silenzio è un compagno cercato e desiderato e uno spazio in cui imparare ad ascoltare noi stessi. Nella pratica di  mindfulness l'invito al silenzio è l'invito alla pratica. Il silenzio infatti non è una condizione esterna e interna da raggiungere ma è, piuttosto, uno strumento della pratica stessa a…

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