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Corso di Vinyasa e Yin Yoga a Genova

Ottobre 1 ore 20:00 - Dicembre 17 ore 21:30

15€

“Yoga is not about touching your toes, It’s what you learn on the way down”

Jigar Gor

Corso di Yoga dinamico o Vinyasa yoga e Yin Yoga

Ogni martedì a partire dal 1 Ottobre dalle 20.00 alle 21.30

La pratica dinamica
vede fluire corpo e respiro alla ricerca dell’armonia tra forza e morbidezza, stabilità e comodità, determinazione e grazia. Il respiro è il filo che collega le asana così come le perle di una japamala, La pratica yoga aiuta a costruire consapevolezza ed espandere la vitalità del corpo, quando corpo, respiro, emozioni e pensieri sono in armonia, il nostro vivere è pieno, i nostri gesti, parole e movimenti esprimono vitalità ed energia. Non promette nirvana, rilassamento e pace dati dal distacco, bensì di entrare più a fondo dentro la nostra vita, dentro ciò che siamo, per fluire in essa, nonostante tutto ciò che c’è ogni giorno.

La pratica Yin
E’ il momento dell’ascolto, la pratica della quiete, con cui costruiamo una pace duratura, quella di chi è radicato nel proprio corpo e in grado di staccare la spina dai propri pensieri.

Pratica multilivello aperta a tutti, principianti e praticanti avanzati.

Insegnante: Valeria Maggiali, insegnante Yoga integrale certificata Hari Om e Advanced Vinyasa Yoga presso Wanderlust Yoga Studio Montreal.

FAQ
Non sono flessibile posso partecipare?
Sfatiamo un mito, lo Yoga NON è per le persone flessibili, la porta è aperta per chiunque abbia il cuore aperto a sperimentare con il proprio corpo.
Posso venire solo ad alcune classi? SI, ogni classe è a sé, nonostante sia dentro un percorso.

Costo: 15€/classe

E’ necessaria prenotazione.

Per iscrizioni: valeria@acroyoga.it

Dettagli

Inizio:
Ottobre 1 ore 20:00
Fine:
Dicembre 17 ore 21:30
Prezzo:
15€
Categorie Evento:
, ,
Tag Evento:
, , , , , , ,
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Luogo

Centro Studi Genova
Via Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
Telefono:
3482294869