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Il protocollo di Mindfulness interpersonale “Interpersonal Mindfulness Program”

21/02/2019 ore 20:00 - 21:45

€308
Meditiamo da soli, ma viviamo la vita insieme ad altre persone; il divario è inevitabile. Se il cammino mira a ridurre la sofferenza, gran parte della quale dipende dagli altri, allora forse sarà il caso di riconsiderare il nostro impegno centrato esclusivamente sulle pratiche individuali. Gregory Kramer
Il protocollo di Mindfulness Interpersonale (Interpersonal Mindfulness) è unico: perché si propone di portare la consapevolezza nella sfera più dinamica della nostra vita: quella delle relazioni. Si basa sulla pratica di  Insight Dialogue, e nasce dalla collaborazione tra la Metta Foundation, fondata da Gregory Kramer, e il Center for Mindfulness, fondato da Jon Kabat Zinn, per sostenere i partecipanti ad estendere la loro pratica di Mindfulness nella sfera interpersonale, coltivando una qualità di presenza consapevole nelle relazioni. 
 
La Mindfulness Interpersonale è anche una profonda pratica  di self inquiring, particolarmente adatta a chi, per ragioni professionali, si occupa di relazioni di cura, sia in area psicologica che educativa.
 
Naturalmente la nostra vita è immersa in una rete di relazioni e comunicazioni nelle quali possiamo trovare sia gioia e sostegno che tensione e disagio. L’aspetto più complesso è proprio portare la consapevolezza alla nostra modalità relazionale uscendo da quella specie di sonno che ci fa ripetere vecchi errori e modalità dolorose di relazione, senza che ne abbiamo una piena consapevolezza.
 
Touching and being touched, we create our world. – Gregory Kramer 
La meditazione interpersonale, proprio perché lavora con l’esperienza momento-per-momento dell’interazione con un altro, introduce la dinamica liberatoria della meditazione nella vita interpersonale. Gregory Kramer
Le aree di esplorazione e apprendimento includono:
  • Approfondire la pratica di meditazione mindfulness;
  • Imparare linee guida per portare la consapevolezza nelle nostre interazioni;
  • Coltivare gli stati mentali salutari, lasciando andare gli stati mentali non salutari e le azioni che nascono da questi stati mentali.
  • Apprendere nuovi modi per ascoltare profondamente se stessi egli altri.

Interrompere gli schemi abituali di reazione è il primo passo, ogni volta che desideriamo crescere e cambiare.Cambiare prospettiva, ampliare la mente, cercare di essere flessibili e aperti, sono i tre strumenti che ci accompagneranno nella pratica. Tre aspetti che richiedono la presenza di un interlocutore.

Condurrà Nicoletta Cinotti che ha completato il suo training direttamente con Florence Meleo-Meyer e Phyllis Hicks, le due ideatrici del protocollo. Nicoletta Cinotti è anche facilitatrice di Insight Dialogue, la meditazione di consapevolezza che viene praticata nel protocollo di mindfulness interpersonale (Interpersonal Mindfulness Program)

Il protocollo inizierà Giovedì 21 Febbraio 2019 alle 20.00 a Genova. Sarà strutturato su 8 incontri con frequenza settimanale – più una giornata intensiva domenica 17 Marzo – ed è riservato a persone che abbiano già partecipato ad uno dei precedenti protocolli MBSR o MBCT o che abbiano una consolidata pratica di meditazione.

Il protocollo sarà preceduto da una serata di presentazione gratuita. Lo scopo della serata di presentazione è di offrire un orientamento e una informazione sulle caratteristiche del protocollo che, in Italia, è una novità assoluta.

La serata di presentazione si terrà giovedì 14 Febbraio 2018 alle 20 a Genova, nella sede del protocollo, in Via Innocenzo Frugoni 15/2

La partecipazione è gratuita ma l’iscrizione è obbligatoria. Per partecipare alla serata di presentazione – la partecipazione è gratuita ma l’iscrizione è obbligatoria –  clicca qui per la prenotazione su Eventbrite.

Costo

La partecipazione al protocollo ha una fatturazione detraibile come spesa sanitaria ed è di € 308.Per chi ripete il protocollo per la seconda volta* il costo sarà sempre di €267.

Per iscrizioni anticipate con saldo al 31 Gennaio 2019 il costo sarà di € 267 sempre con fattura sanitaria detraibile

Per maggiori informazioni guarda il video: “Il Protocollo di Mindfulness interpersonale

Per iscrizioni

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Calendario Incontri

Giovedì 21 e 28 Febbraio 2019 dalle 20 alle 22

Giovedì 7, 14, 21, 28 Marzo dalle 20 alle 22

Giornata intensiva Domenica 17 Marzo 2019 dalle 10 alle 17

Giovedì 4 e 11 Aprile 2019 dalle 20 alle 22.

Pay Attention:L’effettiva durata degli incontri è in relazione alla numerosità del gruppo.

Nicoletta Cinotti

nicoletta cinottiNicoletta Cinotti è istruttore senior di protocolli MBSR, MBCT, e di Mindfulness interpersonale. Ha fatto la formazione sia con il Centro Studi Italiano Mindfulness che con il Center for Mindfulness – l’università americana presso la quale è nato il protocollo MBSR – con il quale, oltre ad aver fatto la formazione per istruttore di protocollo MBSR, ha fatto anche la supervisione post diploma. Si è formata con la Metta Foundation fondata da Gregory Kramer, per il Protocollo di Mindfulness Interpersonale ed è facilitatrice di Insight Dialogue che utilizza anche nel suo lavoro terapeutico di gruppo e di coppia

Alla sua esperienza mindfulness aggiunge una profonda conoscenza dei processi di consapevolezza corporei ed emotivi ed è Didatta (Local Trainer) della Società Italiana di Analisi Bioenergetica.

Organizzatore

Nicoletta Cinotti
Telefono:
3482294869
Email:
nicoletta.cinotti@gmail.com
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Luogo

Centro Studi Genova
Via Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
Telefono:
3482294869