Archivi Eventi - Nicoletta Cinotti

Caricamento Eventi

Tutti eventi per Il protocollo MBSR a Genova. Spring edition

« Tutti Eventi

Maggio 2019

Il protocollo MBSR a Genova. Spring edition

Maggio 2 ore 18:30 - 20:30
|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento il 25/03/2019 alle 6:30pm

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi, V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
338€

8 settimane, 9 incontri, 56 giorni per la felicità Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): un metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza) è un programma di 8 settimane per imparare ad utilizzare una risorsa che abbiamo a disposizione ma che troppo spesso dimentichiamo: la consapevolezza rispetto ai nostri processi mentali, emotivi e fisici, mediata dal lavoro corporeo e dall’attenzione al respiro. L’obiettivo: aumentare la consapevolezza di se stessi nella propria vita quotidiana; riconoscere i propri segnali di stress; affrontarli in…

Ulteriori informazioni »