La mindfulness è un’esperienza di condivisione e di generosità.
Per questa ragione, con regolarità offro pratiche gratuite online. Questo è il calendario delle prossime pratiche che sono il lunedì mattina alle 8 e hanno una durata di circa 15 minuti. Per partecipare basta cliccare sulle date evidenziate in rosso! Non puoi alle 8? Troverai la pratica registrata anche sul mio Canale YouTube.