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Masterclass di Vinyasa Yoga@Chiavari

24/02/2018 ore 09:30 - 11:00

€20

Lo Yoga è eseguire ogni azione come un opera d’arte. (Swami Kripalvananda)

Una masterclass è un’occasione per approfondire la pratica, prendersi il tempo per entrare nelle posizioni con più tempo e qualche informazione in più rispetto agli allineamenti e ai benefici delle singole asana.

Il tema di questo sabato è sattva, ovvero l’armonia e la purezza. E’ tempo di quaresima, si sta avvicinando la primavera ed il corpo ha bisogno di liberarsi delle tossine accumulate durante l’inverno. Lavoreremo quindi su torsioni, apertura della anche e delle spalle, alternando Vinyasa, pratica dinamica e Yin Yoga, posizioni tenute a lungo e minimizzando lo sforzo.

Aperto a tutti i praticanti, principianti e non, previa prenotazione scrivendo a valeria@acroyoga.it.

Dettagli

Data:
24/02/2018
Ora:
09:30 - 11:00
Costo:
€20
Categoria Evento:
Sito web:
www.destinazionemindfulness.com

Luogo

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Chiavari
Via Martiri della Liberazione 67/1
Chiavari, 16043 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3482294869
Sito web:
www.destinazionemindfulness.net