Milano. Scrivere la mente: i verbi della mindfulness

€70
17/11/2018 ore 10:00 - 13:00

Con la pratica di mindfulness, agiamo due diversi verbi: "permettere" per accogliere l'esperienza in corso e "lasciar andare" per aprirsi alla novità del momento presente senza rimanere aggrappati alla nostra esperienza. Così permettere e lasciar andare diventano lo spazio in cui si realizza la meditazione e in cui mente e corpo si incontrano. Molto spesso … Leggi tutto Milano. Scrivere la mente: i verbi della mindfulness