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Presentazione di “Scrivere la mente” a Milano Book City

15 Novembre ore 18:30 - 20:00

Gratuito
“SCRIVERE LA MENTE. Ovvero come non lasciare che la mente scriva a caso la tua vita”
Con Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta, mindfulness teacher, autrice
Ne parla con Carolina Traverso, psicoterapeuta, insegnante di meditazione e mindfulness, autrice
Cosa significa Scrivere la mente? Vuol dire riuscire a individuare i pensieri ricorrenti, molto spesso negativi, che adombrano il nostro intuito, il nostro più profondo Io, la nostra quotidianità e dar loro una forma scritta, perché solo ciò che è concreto diventa reale. Attraverso esercizi di scrittura e la pratica mindfulness Nicoletta Cinotti guiderà il pubblico alla scoperta dei meccanismi inconsci per agire con maggior consapevolezza.

Dovremmo vivere la vita da poeti e conoscerla da scienziati. La meditazione mindfulness è lo strumento da scienziato per conoscere come funziona la tua mente e la scrittura sarà lo strumento per dare una forma tangibile a ciò che provi. Per riconoscerlo e trasformarlo. Perché, alla fine, il vero cambiamento nasce dalla consapevolezza e la vera cura nasce dall’espressione. Nicoletta Cinotti in Scrivere la mente

Lo presenterò a Milano, nella sede di Semplicemente Spazio con l’amica Carolina Traverso e rientrerà tra gli eventi di Book City Milano.

 

 

Dettagli

Data:
15 Novembre
Ora:
18:30 - 20:00
Prezzo:
Gratuito
Categorie Evento:
,
Sito web:
www.nicolettacinotti.net