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Serata di presentazione gratuita protocolli mindfulness

13/01/2022 ore 21:00 - 22:00

Gratuito

Forse ti sarai chiest* più volte come muoverti nella scelta di uno dei protocolli mindfulness. Forse è solo curiosità per comprendere come sono nati e che differenza c’è tra il protocollo MBSR – per la riduzione dello stress – l’ MBCT – per la prevenzione delle ricadute depressive – e il Programma di Mindful Self-compassion. Oppure ti domanderai che cosa ha di particolare il Protocollo di Mindfulness Interpersonale per essere riservato solo a chi ha già fatto un protocollo MBSR o MBCT

Lo scopo di questa serata di presentazione gratuita è proprio questo: avere un’occasione di pratica, imparare qualcosa in più sui protocolli basati sulla mindfulness e scegliere seguendo i propri bisogni e i propri desideri.

A proposito, lo sai che differenza c’è tra bisogno e desiderio? Parleremo anche di questo e cercheremo di capire cosa funziona meglio per te!

Dettagli

Data:
13/01/2022
Ora:
21:00 - 22:00
Prezzo:
Gratuito
Categoria Evento:
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Organizzatore

Nicoletta Cinotti
Telefono:
3482294869
Email:
nicoletta.cinotti@gmail.com
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

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