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Serata di presentazione protocollo MBSR a Genova

aprile 5 ore 20:00

Gratuito

Serata di presentazione gratuita a Genova

Il vero viaggio di scoperta non è vedere nuovi paesaggi ma avere occhi nuovi. Marcel Proust

La mindfulness sta ricevendo sempre più attenzione per l’efficacia dei suoi protocolli che – nella breve durata di 8 settimane – offrono la possibilità di affrontare le difficoltà più frequenti nella nostra vita quotidiana, imparando strumenti semplici ed efficaci per dare nuove risposte e per prendersi cura dei propri bisogni.

Quando si comincia a praticare, il nostro passato, qualunque sia stato, il dolore e la sofferenza che ha comportato, diventano la base per stare nel momento presente con consapevolezza, equanimità, chiarezza e sollecitudine.

Jon Kabat Zinn

Ci deliziamo della bellezza della farfalla ma dimentichiamo di considerare i cambiamenti che ha dovuto attraversare per raggiungere tale bellezza. Maya Angelou

Come spesso ricorda Jon Kabat Zinn, noi siamo molto di più e molto di meglio delle difficoltà che incontriamo quotidianamente e la mindfulness può essere una strada semplice, per nutrire le nostre risorse e la nostra salute. Nella serata di presentazione introdurremo la mindfulness e il protocollo MBSR – protocollo basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress – perché la nostra vita è molto di più che un insieme di situazioni stressanti.

Mindfulness è attenzione intenzionale, senza giudicare e senza pregiudizi, al momento presente. Jon Kabat Zinn

La serata di presentazione – gratuita – richiede prenotazione.

Il nostro cuore è grande ma lo spazio è limitato! Per partecipare clicca qui!

Genova, Giovedì 5 Aprile ore 20, Via Innocenzo Frugoni 15/2

Quando inizierà il prossimo protocollo?

Il prossimo protocollo MBSR inizierà a Genova il 12 Aprile 2018 alle 19,30. Per otto giovedì consecutivi, sempre allo stesso orario e una giornata intensiva Domenica 27 Maggio 2018 dalle 10 alle 17

Vuoi maggiori informazioni?

Per saperne di più puoi guardare i video: Il protocollo MBSR, Mindfulness ed emozioni, e Dalla Mindfulness alla Heartfulness. Vuoi leggere qualcosa sulle domande più frequenti? La mindfulness in parole semplici!

Oppure consultare Slideshare dove troverai molte presentazioni slide sulla mindfulness

Con Nicoletta Cinotti e Niccolò Gorgoni

nicoletta cinottiNicoletta Cinotti è istruttore senior di protocolli MBSR, MBCT, e di Mindfulness interpersonale con la Metta Foundation. Ha fatto la formazione sia con il Centro Studi Italiano Mindfulness che con il Center for Mindfulness – l’università americana presso la quale è nato il protocollo MBSR – con il quale, oltre ad aver fatto la formazione per istruttore di protocollo MBSR, ha fatto anche la supervisione post diploma. Alla sua esperienza mindfulness aggiunge una profonda conoscenza dei processi di consapevolezza corporei ed emotivi ed è Didatta (Local Trainer) della Società Italiana di Analisi Bioenergetica.

La partecipazione a questo protocollo è quindi riconosciuta sia per la formazione italiana per diventare istruttore di protocolli mindfulness, che per la formazione con il Center for Mindfulness.

Niccolò Gorgoni è Psicologo, psicoterapeuta in formazione con Nous, scuola ad indirizzo cognitivo-costruttivista, medita da quando era giovanissimo.  Istruttore di protocolli MBSR con l’Associazione Italiana Mindfulness, Istruttore di Interpersonal Mindfulness con formazione internazionale con la Metta Foundation, Istruttore di Mindful Schools e MBST (Mindfulness based Student and Teacher). Ha collaborato a due progetti di ricerca basati sulla Mindfulness. Lavora a Genova, Chiavari e Torino, dove con Tiziano Furlanetto conduce protocolli di Interpersonal Mindfulness e protocolli MBSR e gestisce il sito www.mindfultorino.it e www.mindfulnessinfamiglia.com

Per diventare istruttori di protocolli Mindfulness

Per diventare istruttori di protocolli mindfulness è necessario aver partecipato ad un protocollo MBSR e, a questa esperienza, aggiungere una specifica formazione che, in Italia, può essere fatta presso Il Centro Italiano Studi Mindfulness, Motus Mundi, Associazione italiana Mindfulness. Due Università hanno, inoltre attivato un Master per diventare istruttori: l’Università di Roma La sapienza e l’Università di Pisa.

Occorre inoltre una pratica quotidiana di Mindfulness.

Mandaci una mail: magari vuoi usufruire dell’early bird discount!

Se ti iscrivi entro il 15 marzo – inviando una caparra confirmatoria di €100 – il protocollo avrà un costo di € 338, con fattura sanitaria detraibile!

 

Foto di © cagnottojack  – www.lucamarchesi.com

Dettagli

Data:
aprile 5
Ora:
20:00
Prezzo:
Gratuito
Categoria Evento:
Tag Evento:
, , , , ,
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Organizzatore

Nicoletta Cinotti
Telefono:
3482294869
Email:
nicoletta.cinotti@gmail.com
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Luogo

Centro Studi Genova
Via Innocenzo Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
Telefono:
3482294869