Serata di presentazione protocollo MBSR a Genova

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Serata di presentazione protocollo MBSR a Genova

Aprile 15 ore 20:00 - 21:30

Gratuito

Serata di presentazione gratuita a Genova

Il vero viaggio di scoperta non è vedere nuovi paesaggi ma avere occhi nuovi. Marcel Proust

La mindfulness sta ricevendo sempre più attenzione per l’efficacia dei suoi protocolli che – nella breve durata di 8 settimane – offrono la possibilità di affrontare le difficoltà più frequenti nella nostra vita quotidiana, imparando strumenti semplici ed efficaci per dare nuove risposte e per prendersi cura dei propri bisogni.

Quando si comincia a praticare, il nostro passato, qualunque sia stato, il dolore e la sofferenza che ha comportato, diventano la base per stare nel momento presente con consapevolezza, equanimità, chiarezza e sollecitudine.

Jon Kabat Zinn

Ci deliziamo della bellezza della farfalla ma dimentichiamo di considerare i cambiamenti che ha dovuto attraversare per raggiungere tale bellezza. Maya Angelou

Come spesso ricorda Jon Kabat Zinn, noi siamo molto di più e molto di meglio delle difficoltà che incontriamo quotidianamente e la mindfulness può essere una strada semplice, per nutrire le nostre risorse e la nostra salute. Nella serata di presentazione introdurremo la mindfulness e il protocollo MBSR – protocollo basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress – perché la nostra vita è molto di più che un insieme di situazioni stressanti.

Mindfulness è attenzione intenzionale, senza giudicare e senza pregiudizi, al momento presente. Jon Kabat Zinn

La serata di presentazione – gratuita – richiede prenotazione.

Il nostro cuore è grande ma lo spazio è limitato! Per partecipare clicca qui!

Genova, Lunedì 15 Aprile ore 20, Via Innocenzo Frugoni 15/2

Quando inizierà il prossimo protocollo?

Il prossimo protocollo MBSR avrà due edizioni

Pomeridiano: alle 18.30 a partire da giovedì 2 Maggio, per 8 settimane consecutive. Gli appuntamenti successivi si terranno di mercoledì, sempre alle 18.30. Giornata intensiva domenica 9 Giugno. Con Nicoletta Cinotti

Serale: alle 20 a partire da lunedì 6 Maggio per 8 settimane consecutive. Con Niccolò Gorgoni e Daniela Rosadini

Mandaci una mail: magari vuoi usufruire dell’early bird discount!

Se ti iscrivi entro il 15 Aprile – inviando una caparra confirmatoria di €100 – il protocollo avrà un costo di € 338, con fattura sanitaria detraibile!

Vuoi maggiori informazioni?

Per saperne di più puoi guardare i video: Il protocollo MBSR, Mindfulness ed emozioni, e Dalla Mindfulness alla Heartfulness. Vuoi leggere qualcosa sulle domande più frequenti? La mindfulness in parole semplici!

Oppure consultare Slideshare dove troverai molte presentazioni slide sulla mindfulness

Con Nicoletta CinottiNiccolò Gorgoni e Daniela Rosadini

Per diventare istruttori di protocolli Mindfulness

A Settembre organizzeremo una Formazione internazionale con Susan Bogels per diventare istruttori di Mindful Parenting, nella nostra sede di Genova. Per partecipare alla formazione è necessario aver partecipato ad un protocollo MBSR. Leggi i requisiti per la formazione qui

Per diventare istruttori di protocolli mindfulness è necessario aver partecipato ad un protocollo MBSR e, a questa esperienza, aggiungere una specifica formazione che, in Italia, può essere fatta presso Il Centro Italiano Studi Mindfulness, Motus Mundi, Associazione italiana Mindfulness. Due Università hanno, inoltre attivato un Master per diventare istruttori: l’Università di Roma La sapienza e l’Università di Pisa.Occorre inoltre una pratica quotidiana di Mindfulness.

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Foto di © cagnottojack  – www.lucamarchesi.com

Organizzatore

Nicoletta Cinotti
Telefono:
3482294869
Email:
nicoletta.cinotti@gmail.com
Sito web:
www.nicolettacinotti.net

Luogo

Centro Studi Genova
Via Innocenzo Frugoni 15/2
Genova, Genova 16129 Italy
+ Google Maps
Telefono:
3482294869